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1,大烤鱿鱼串怎么做

鱿鱼的营养价值鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。烤鱿鱼串主料:鱿鱼、洋葱。烤鱿鱼串酱料:姜、盐、糖、鸡精、料酒、酱油。烤鱿鱼串做法:1、鱿鱼,洗净,去掉肚子里的东西,切成片,将处理好的鱿鱼放入容器中,然后加入洋葱、姜、盐、糖、鸡精、料酒、酱油腌制30分钟,然后用竹签子穿起来。2、烤盘垫锡纸,把鱿鱼串放上面。3、烤箱预热180度,上下火烤12分钟左右即可。不过鱿鱼在烤的过程中会出水,如果烤盘没有坡度的话,建议可以将鱿鱼放到烤网上烤,效果会好些。

大烤鱿鱼串怎么做

2,串烧鱿鱼须怎么做

原料:鱿鱼须 青、红、黄甜椒(可生食的品种) 洋葱调料:蚝油 沙茶酱 生抽 孜然粉 孜然粒 白胡椒粉事先准备:1. 鱿鱼须内加入蚝油、沙茶酱、生抽、孜然粉、孜然粒、白胡椒粉拌匀,腌制入味。2. 甜椒切小块;洋葱切末。制作过程:1. 鱿鱼须与甜椒串在竹签上(照片中的串法,不太妥当,应将甜椒平放再串,如下图)。 2. 串好的鱿鱼串放在锡纸上,撒上洋葱末(可在甜椒上刷上腌料)。3. 再盖上一张锡纸,四周折起;在平底锅内或直接置于炉上,加热约5分钟即可。提示:1、建议使用可生食的甜椒,这种甜椒口感清甜,搭配鱿鱼十分美味。2、腌制鱿鱼须的调料均可,随你喜好。 3、不一定要在甜椒上刷腌料,直接食用,口感也很不错。 4、用锡纸包紧后,很容易烤熟,大约5分钟即可;建议不要久烤,鱿鱼很容易变老。

串烧鱿鱼须怎么做


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