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1，最好喝的奶茶是什么牌子

优乐美 和珍珠奶茶。
香飘飘·立顿都不错，优乐美太甜了，超市搞特价我也不会买优乐美
你认为的最好的牌子的奶茶就是最好的
周董代言的优乐美啊！！很好喝的！！
我喜欢喝统一奶茶· 感觉奶味比较浓·· 还有午后奶茶也可以··
珍珠奶茶好啊 你这好不知道

最好喝的奶茶是什么牌子

2，吃肉可以不放油么肉里本身就有脂肪脂肪不就是油么那我为了减

别乱用、瘦脸小技巧！：拥有一张精致迷人的小脸是所有女性朋友毕生的追求，那么要如何瘦脸呢？方法1第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。 第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次2消除松弛的双下巴 第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。 第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。 第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。 第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。3推掉大圆脸 第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。 第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。 第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。 第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。4消除肿眼泡 第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。 第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。 第三步： 两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。 第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。5淡化法令纹，让双颊更瘦削 第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。 第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。 摸出纤细逆三角脸 第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。 第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。6刮痧瘦脸法利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。 以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。瘦脸(4张)两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。作用：淋巴引流，助排水小脸。7咀嚼瘦脸法一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。本经验由本人辛苦编辑，希望对朋友有用、
可以的呀，完全可以。我就是这样把一只鸡洗干净，把鸡身上摸一层盐下边垫几颗葱段，扔进电饭锅，蒸熟了锅底也会有油出来的。很好吃的鸡还不会长胖的吃法。可以试试哦
吃肉可以不放油，肉里本身就有脂肪，脂肪就是油，为了减脂吃肉就不放油行，有很多种不放油的做法。

吃肉可以不放油么肉里本身就有脂肪脂肪不就是油么那我为了减

3，怎样可以有效的减肥呢

靠节食减肥适合你吗？我不知道你的体质 自己注意下 很痛苦也很不健康 不过很有效 一个月大概会瘦~~十到二十斤吧 我每天早上吃一个很小很小的馒头和豆腐皮拌的咸菜中午吃一份自己弄的酸牛奶加红糖 就是把红糖两勺倒入酸牛奶中 发酵半小时后才可以吃 晚上不吃 每天一个香蕉 喝很多很多的普洱茶 （这个是正宗的茶叶 不是减肥茶~）实在很饿的时候吃橙子和苹果 睡前四个小时不可以吃东西 睡前做一些简单的运动 比如蹬几下自行车 吃完东西半个小时内不可以坐着 走路收腹~~还有不明白的可以问我~~祝你减肥成功 加油加油 采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。 推荐：
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。
减肥有很多方式，应该合理的饮食，少吃多餐，多吃蔬果和蔬菜。 多喝白水排毒瘦身很轻松 .多锻炼。 上面的见效很慢，而且需要长时间的坚持，后来我使用韩国的VIGGIE GREEN，它所有的产品都是纯天然植物提炼无任何人工添加成分，在减肥的同时还可以瘦身，重点是他还送份营养食谱，能教我合理的饮食，一个疗程用下来效果很不错，你可以去网站看看，先了解哈。
敲脚底减肥法 在家就能自己做脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。一、敲击脚底 以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚一百次左右，运动完成约二分钟。 二、双脚晃动仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续二分钟，全省血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。 三、赤脚行走 让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持二分钟即可。四、揉搓脚趾 可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，每次二分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以揉搓小趾有助增强记忆力。揉搓二分钟。 五、脚底按摩 仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦二十次左右即可，约二分钟。此方法同时还有助于睡眠。减肥效果 服用一个月：较为肥胖者可减掉12-25斤左右，轻微者则达到自己理想的身材体重减少15斤左右，同时体内的血管血液畅通，并抑制脂肪在肝脏内的合成，无任何副作用，浑身充满活力,再现动人身材。 推荐：
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧!回答完毕，希望采纳！

怎样可以有效的减肥呢

4，那个地方好玩

10个让人魂不守舍的地方 一、元阳 再华丽的词藻，用来形容元阳的那片土地，都显得苍白无力，再伟大的摄影师，置身于这片大地，思维都会犯困。“如果你是一个驴友，你不到元阳，元阳会替你感到难过；如果你是一个拍友，你不到元阳，上帝也会替你感到难过！” 在我们生活着的这个世界中，有一些东西，你一去看过就能感觉到它们是无法超越的。比如，以单纯的山景和水景而论，黄山的山和九寨沟的水，无法超越，而元阳的梯田风光，在我们的这个星球上，我想也是无法超越的。 元阳的美，很难用言语去描绘它，去过的人，说的最多的就是，元阳的美，无法形容！当然，这也难倒了那些摄影师，穷尽所有的想象力和智慧，似乎这里总有着拍不尽的角度与光影交融。我曾经碰到过一位摄影老前辈，他自从到过元阳的第一年起，以后每年都要不远千里来元阳几次——相信这世上没哪个地方能让一个人如此着迷，除了这里。 第一次去元阳时，人们也免不了犯那种典型的不了解元阳综合症。许多第一次来这里的人都会这样：不知道元阳是同一时刻而几里之外不同天，不知道元阳同一地方五分钟前后不同天，不知道元阳早晚温差会有这么大，以为梯田除了摄影就没什么好看头，不知道元阳的云海其实最美，不知道应该早晨去看一次元阳日出……所以，当人们第一次闯进这里，经常会被眼前的一切惊呆，几天中都觉得恍如隔世。 二、婺源 中国最美的乡村实至名归，现在赶紧去，毕竟婺源的商业气氛还不算太浓，人文气息厚重，村民普遍有一种祖传下来的儒雅，不会咄咄逼人。 这里有着世外桃源般的意境，有如诗如画的田园风光，有寻幽访古的古老村落，粉墙黛瓦、飞檐戗角的徽派建筑，还有秋季那满山的红枫叶，和原汁原味鲜美绝伦的风味小吃...正所谓五岳归来不看山，九寨归来不看水，婺源归来不看村。 三、束河：丽江之外的柔软时光 丽江古城，逶迤往西北6公里，就是茶马古镇——束河。一条清沏的山泉，从束河中穿过。纳西农家小院露台上的红漆躺椅，露台下矮矮的土墙，都给你讲述束河细碎的柔软的时光。小狗坐在青石板街的中央，等着在打纸牌的老主人，半天一动不动。 进束河古村，必经村口的青龙桥，虽然已经有400多年的历史，依然宽阔平整。清得发蓝的青龙河从桥下流过，河边有茂密的白杨树和柳树。叼个烟斗悠闲抽烟的纳西老人，也许会和你饮一杯普洱茶。纯纳西四合院中央，晒着金黄的玉米。你独自坐在院里晒太阳，像个老农一样守着玉米，什么都不用想，也想不起来。任凭慵懒散淡的音乐，从正午一直吟唱到太阳落山。在束河，如此悠然的生活，当年大理段王爷手下的渔、樵、耕、读，也不过如此吧。 一般的游客们都不会知道束河古称又叫做“龙泉村”，而在当地，你如果要问路，还是说龙泉村比较保险，束河的名字只有在旅游图书里才经常用到。 普通人来到束河，只是厌倦丽江的轻浮以后想在这里回归自然，他们之中，很少有人知道这里其实是曾经在西南风光一时的木氏土司王朝的真正发源地，虽然在丽江古城，他们也可以见到华丽宏伟的木王府大门，但是他们更加中意的是某一个外地人或者外国人开的咖啡馆里播放的尼泊尔音乐，而一定不会是土生土长的纳西古乐。 要去寻找“龙泉”，就得沿束河街向北走，路上可以看到一股清流在街道上穿行流淌，汩汩有声。走了二三百米，就来到了这溪流的源头——“九鼎龙潭”，也就是“龙泉潭”。由于依山傍水，所以龙泉潭的潭水比丽江古城的水更加清澈透明，丽江的流水勉强可以洗衣服，这里的水却清澈得让人想弯腰去掬一捧来喝，它日夜泉涌不断，被束河人奉为神灵。 四、青海湖 到了7月前后，南方的油菜早已扬花结籽收获入仓，甚至变成清亮的油液。而海拔3200多米的青海湖一带,此时的油菜花却正开得喧嚣。浓艳的黄花，紧围着青海湖大半圈湖岸,足有百万亩,在高原深蓝的天空下,繁花金黄一片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上，无际无边。 青海湖属高原地貌，地势平坦。特别是青海湖畔本身就是一种高原草坝形态。这里种植的油菜花多用拖拉机播种，一垄一垄的在大地上蜿蜒起伏直到天边，线条简单而不失悠闲美丽。 在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹。据一些艺术家说，不少油菜花风景画多取材于此般地貌的油菜花地，大色块的简单构图给人丰富的遐想。 五、泰顺 浙南闽北的当地人都说，浙江的景宁、泰顺和福建省的寿宁县是明景泰帝为庆祝自己的寿辰而设立的，连同洪武年间所设的庆元县，取其第一个字，合起来恰为“景泰寿庆”。当地人的话，未必可信，但不难看出当地人对于美好生活的向往。然而地窄山稠、溪流纵横的泰顺地区，却由于交通不便，人们始终过着闭塞贫穷、举步维艰的生活。从另一方面说，泰顺也成了仁人志士避乱隐居的世外桃源，由此孕育了当地纯朴的山水情怀。 自己独行，一路搭拖拉机、摩托车、班车，在乡民指点下逐一造访廊桥、古村，寻访夹缬古法染布的老人和作坊，做客农家，被那深藏在崇山峻岭间浓重的民俗和文化所深深感染。那些廊桥古村，建筑艺术令人倾倒。早春时节，油菜花桃李花掩映的山乡里，民风极其质朴热诚。我一路受到很多照顾，此生难忘。不过村落廊桥间距离较远，有的需要步行始达，寻访得挺辛苦。与泰顺相交的闽西北、浙江丽水一带都有美丽宁静的廊桥古村，有半月时间，一一寻访，保证让你回味无穷。直饮水。
海南，是一个让人容易爱上的小岛，因为它的宁静、阳光、沙滩、海水，还有宜人的空气、一切似乎与季节无关，依然似婀娜苍翠的椰树，天然的温泉和热带雨林，还有那迷人的大海…… 说起海南就让人想起那儿的阳光、大海、沙滩和椰树。海南的阳光是炽热的，即使冬天也是温暖的；海南的大海是缤纷的。折射的是海底艳丽的珊瑚和鱼儿；海南的沙滩洁白细腻，如少女的肌肤；海南的椰子清凉甘甜，沁人心脾。 海南拥有无垠的热带原始雨林，密林中生长着无数奇花异果，栖息着各种热带珍稀动物，森林徒步是厌倦了城市文明的户外驴友的最爱。潜水观光是海南最具诱惑的海上休闲活动，人类的好奇心和探索精神在这里得到了完美体现。海南各地都有不同类型的温泉资源，泡温泉在许多观光者的心目中成为必须的旅途享受。海南岛有十几处各种类型的高尔夫球场，不仅吸引了大批韩国、日本、澳大利亚等国游客纷至沓来，也迅速成为国内普通有产阶级追逐的时尚。黎族、归侨、蛋民，老街、古村、民居，还有乡情淳厚的民俗节庆，都是我们这些身处大陆腹地的人从未触摸过的另类原生态文化。 你想有与众不同旅行吗，海南是你最佳的选择……
六、桂林 很熟悉的地方，推荐这里是为了让你不要再哀叹：可是有了钱的时候我却没时间。其实现在的桂林已经有了很时尚的玩法，漓江边是背包客的最爱，一路的山水画廊，徒步走过，人在画中行，画中留倩影。漓江同时也是攀岩爱好者的天堂，这里已经成为攀岩者的圣地。除此之外，《印象刘三姐》的演出，会叫你对这片土地有一个新的认识。 七、西塘昨夜西塘昨夜风 西塘：要就晚上去，这样你才能感受到这个古镇真正的魅力，你可以放肆的yy，认为白天她是故意露出龌龊的一面，而把最美的一面展现给等到晚上的你。 梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风，说的大概就是西塘吧。水是西塘的灵魂，水让西塘恬静悠然，清新温润，这里到处都是水的影子。西塘的雨总是空空朦朦，斑驳的老墙凝重如墨，湿漉漉的青石板路蜿蜒伸向远方，清澈的池塘里，鱼儿追逐着岸边桃树落下的片片花瓣。带着浓浓的青草味的野风吹拂你的头发。老街宁静而从容，老人们在廊桥中抽着旱烟，拉着家常…夜色像墨汁一样浸染开了，沿河人家都点亮了临水的灯笼，那灯笼温暖且善解人意。在西塘，你不得不做的事有：听江南丝竹，看社戏，露天电影，品香茗。西塘的一些古屋顶上，长着近尺高的瓦草，据传是屋宅以前主人的魂灵附在了这些草上，使它们长得如此葱郁。 西塘，河流纵横，绿波荡漾，晨间，小桥流水，薄雾似纱；傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁，是典型的江南水乡的写照。望仙桥始建于宋代，来凤桥、五福桥、卧龙桥等建于明清，已倾听了千年的流水低吟、桨橹浅唱，阅尽了两岸的屋舍变迁、旧事新人；依河而建的街衢，临水而筑的民居，尤其是总长近千米的廊棚，使整个小镇在记忆中慢慢褪去了色彩，虽有些泛黄，却逐渐清晰…；狭窄而幽长的石皮弄，陌生而又亲切，前面走过，后面似乎还传来自己脚步的回声；种福堂、尊闻堂、薛宅等皆是明清时代的建筑，古老而又朴素的宅院分明是西塘人的象征，顺着高深的屋壁望上去，小小的天井中透过的阳光在缓缓地移动，似流金撒在了斑驳的木墙壁上，让人慨叹逝者如斯的光阴。 嘉善水乡风情旅游区以河网交错，湖光水色，水虾鱼菱构筑而成的多情多姿的水乡风情为特色，尤以江南水乡六大古镇之一的西塘最为著名。 八、仙居 永安溪漂流 都说仙居是神仙居住的地方，挑这个地方一是仙居够美，二是这个时候的杨梅够好吃。别的也不用说太多了，如果想去的话，就赶快报名上海热线组织的这次活动吧。我们的口号就是：去仙居，做一回神仙！ 九、凤凰 凤凰：凤凰方七日世上已千年 穿城而过的沱江水，花香两岸。吊脚楼旁织着花腰带的苗家少女。地道的柴火担子。草鞋、箩筐、鱼纹与鸟影泛动的石板。船工的号子。洗衣的棒槌声。悬在屋梁上的黄玉米。这里天人合谐，你感觉不到时间。苗家女子,眉似弯月，眼含秋波。就算是这里的乞丐，你若赏饭与他同吃，他会虔诚的鞠一躬，你会疑心他一定是洪七公。还有“酒鬼酒”，苗家酸鱼、酸萝卜。你恨不得假装自己迷了路，好悄悄躲在这里，做一辈子凤凰人。可以赤足下沱江，濯你的长发。可以坐在雕花的木椅上，数阳光的影子。也可以农闲时与当地人一起，热闹地聚集在城隍庙，等看土里土气的“阳戏”和“傩堂戏”。好了，下定决心，40岁后，一定到凤凰，哪怕是做一株芦苇，也是凤凰的芦苇啊。 凤凰八绝： 1、沱江边的菜场以及在河边捣衣的女人。 2、沙湾的吊脚楼。 3、北门外沱江边上的露天餐座。 4、哺育了沈从文、黄永玉的文昌阁小学。 5、黄丝桥古城。 6、文庙、三王庙、武侯祠、文昌阁、笔架城，查地图可以找到。 7、黄永玉题字的理发店，师傅有推拿的绝活，专治落枕。 8、古戏台是当地画家的聚会地。 十、青岛 红瓦绿树，海天山城。青岛有着十分出色的市政建筑，如果说西部保存良好的欧洲建筑带给你的是一种古典美，那么东部新城呈献给你的则是现代甚至是超前的美。中山路一带有许多古老建筑，除了中山路是商业街之外，其他街道大树参天，宁静而悠闲，最适合消磨一个中午。大海会使你的心胸开阔，崂山则让你体会清虚与幽静。如此动静结合的度假胜地全国也不多见。内地的朋友到青岛旅游着实是人生一大乐事。每年7、8月份时值青岛啤酒节和海洋节，丰富多彩的活动等着你的参与。高挑的青岛小嫚（方言对姑娘的称呼），豪爽的青岛小伙会让你体味北方人的性格魅力。 栈桥、海产博物馆、东海路上充满灵气的雕塑，五四广场上“五月的风”，黄昏远眺浩瀚黄海，四面来风，尘虑尽消。这里还有很多处海水浴场，就在沿海街道的下面，是你夏日消暑的最好去处。 八大关是青岛最好的地方，街道纵横，左右交叉，状若棋盘，更难得是清净。另外这里一路一木，一木一林，其间有无数世纪初别墅式的欧式建筑，有如欧洲小镇，静雅宜人，若起一个大早，漫步松树丛中，走向海风响处，更有无限惬意。直饮水。

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