吃饱撑着了怎么办，吃饱了撑着怎么办

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站着多走动

如果你可以，直接吐出來最簡單~~~

那你就去运动好了

吃撑了不能喝水,漫步半小时

喝些凉开水,多走动走动,一个小时候后做些稍剧烈的运动,可以帮助快速消化,实在还撑的话,下顿饭就省吃了^

吃饱了撑着怎么办

1.吃点“酵母片”能帮助快速消化、 2.喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。 3.运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街（前提吃饱后休息半个小时）。 3.鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。

出去运动一下呗散散步看看风景呗

吃饱了撑着怎么办

饿上几顿就好了

不要走动

1.吃点“酵母片”能帮助快速消化、 2.喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。 3.运动是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街(前提吃饱后休息半个小时)。 3.鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。

吃饱撑的了怎么办

呵呵，也许不是真的吃饱了吧！？是心情不好吧

1.以肚脐为中心，用双手去揉，效果很好 2.吃消化胃动力的药片 3.去散步多走路 4下次少吃点

上医院呗！这么专业的问题！

在吐出来，在吃。反复几次就好了。

1.吃点“酵母片”能帮助快速消化、2.喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。3.运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街（前提吃饱后休息半个小时）。3.鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。