妈妈注意休息，多吃有利于泌乳的食物，多喝汤,母乳吃不饱意味着乳汁分泌不足，多见于开乳延迟、饮食情绪不佳、乳腺导管阻塞、母亲患有严重贫血等疾病等,母乳喂食时，妈妈一定要注意自己的情绪,有些妈妈要等宝宝三个月大了才够母乳,当然也有一些妈妈再怎么努力，母乳还是不够吃。
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1、 母乳不够吃怎么办?母乳吃不饱意味着乳汁分泌不足，多见于开乳延迟、饮食情绪不佳、乳腺导管阻塞、母亲患有严重贫血等疾病等。，这些都会影响乳汁分泌。受到母乳 less困扰的马宝可以采取以下措施:1 .多喝汤。母乳含有90%的水分。如果产妇缺水，乳汁分泌就会减少，所以每天摄入足够的水分是必要的。2.充足的睡眠时间。睡眠严重不足，新陈代谢缓慢，流向乳房的血液减少，乳汁分泌减少，每天睡眠至少8小时；3、宝宝充分吸吮乳房。宝宝短时间吸吮乳房，无法刺激乳房分泌乳汁。通常每个乳房至少需要5分钟才能有效刺激乳房的排乳。4.补气血。产妇气血不足，不及时补充，会影响乳汁的分泌。可以在医生的指导下多吃一些可以补气血的食物或者开中药进行调理。
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2、如何判断 母乳营养够不够?怎样就可以提高 母乳的质量?判断母乳根据宝宝的生长发育情况，宝宝每个月都会做保健。只要看看宝宝的身高、体重、生长指标等。都在正常发育。各项指标正常，证明母乳营养充足。哺乳期妈妈可以喝点鲜果汁，补充维生素，提高抵抗力，注意休息，保持心情愉悦母乳质量可以提高。
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3、 母乳不够吃怎么办-百度宝宝知道baby 母乳吃不饱就得加配方奶。妈妈注意休息，多吃有利于泌乳的食物，多喝汤。另外，多让宝宝吸。母乳的特点是吃的越干净，下次分泌越多。有些妈妈要等宝宝三个月大了才够母乳。当然也有一些妈妈再怎么努力，母乳还是不够吃。没关系。吃配方奶粉的孩子才能健康成长。
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4、 母乳不足的补救措施有哪些?怎样帮助产妇产奶呢?母乳喂食时，妈妈一定要注意自己的情绪。如果你的情绪不对，会严重影响你的乳汁分泌。所以产后要乐观，遇到问题不要沮丧。你也需要家人的支持，尤其是丈夫的支持，这样才能帮助妈妈建立良好的信心。产后也要多休息，不能让身体疲劳。太累了心情会受影响，奶水也会减少。孕妇产后要增加母乳喂养的次数，不要因为怕疼就给孩子吃。这样会导致乳汁沉积，严重时甚至会出现乳腺炎。如果是真的母乳小，很多方法都不能用，可以适当用中药催乳剂。
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