现在正步的步态因地区而异，但走路的主要特点是每个人上身直立，双腿伸直，双脚用力着地,正步行走步速121，行走速度每分钟110~116步,正步:是指一个团队的一种行军步法，意在显示军事威力，但训练费时费力,军人.正步最初是19世纪初普鲁士军队在阅兵中使用的,正步行走主要用于游行等礼仪场合军人。
正步:是指一个团队的一种行军步法，意在显示军事威力，但训练费时费力。主要用于阅兵等礼仪场合的行进。军人.正步最初是19世纪初普鲁士军队在阅兵中使用的。现在正步的步态因地区而异，但走路的主要特点是每个人上身直立，双腿伸直，双脚用力着地。队伍按照一定的节奏依次行进正步走法:1 正步摆臂练习:其口令可给出为“正步摆臂一、二、一、二“停”手指轻轻一点，大拇指直贴食指第二节并向前摆动时肘部弯曲。2踢腿练习:听到口令“正步踢一个”时，按照正步的动作要领踢左腿或右腿。当你听到“二”的口令时，迅速收腿。如果脚不着地，用脚尖向上推脚后跟，顺着脚踝的三分之一支撑双脚，伸出手臂，建立积极的姿势。
要领:脚要收得紧，腿要直，腿要快出来！当听到正步 go的口令时，将左脚向前直行约75cm。你的脚底与地面平行。脚尖下压，脚掌离地25cm左右。在踢腿过程中，你的腿必须伸直。用脚踝的力量带动双腿。摆臂动作:手型为:四指微曲，拇指贴于食指第二关节。在摆臂的过程中，注意“前端”和“后切”。向前摆动手臂时，手掌略向下，距离身体约10厘米。你的手腕应该面向身体的中线。向后摆动时，手臂要伸直，手腕距离身体30厘米左右。注意:正步不要跌的太快。被踢的腿应该在空中稍微停顿一下。
正步行走步速121，行走速度每分钟110 ~ 116步。正步行走主要用于游行等礼仪场合军人。正步最初是18世纪中期普鲁士军队在阅兵中使用的。现在正步的步法因地区而异，但行军的主要特点是每个人上身直立，双腿伸直，双脚用力着地，队伍按照一定的节奏整齐地向前行进。动作要领正步走路时，左脚向前直踢约75cm(双腿伸直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25cm)。用适当的力使整个脚掌着地，同时身体重心前移，右脚也要按照这个方法；上身直立，微微前倾；轻轻握住你的手，将你的拇指直贴在你食指的第二节。向前挥拍时，手肘弯曲，前臂略水平，手掌略向下，手腕下缘高于底扣约10cm，距离身体约10cm；向后摆动手臂时(左手向右，右手向左)，手腕前侧距离裤缝30cm左右。1000人正步走的游行队伍，因其整齐划一、雄浑壮阔的动作，具有强烈的震撼和炫耀效应。
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