长期观手机:长期玩手机不仅使人患脑梗等心脑血管疾病，还使人焦虑；睡前玩手机会导致失眠，长此以往会引起内分泌失调；眼睛容易出现结膜炎和干眼症，对颈肩腰椎的健康影响很大,另外，长时间玩手机也会影响人的记忆力，随时随地玩手机也会导致注意力不集中，发生意外,长期玩手机加剧了这种现象,晚上睡觉前长时间玩手机对我们的眼睛有害,女生经常玩手机，手机,睡前玩手机其实对我们的皮肤是有害的。
女生经常玩手机，手机。还有辐射，对皮肤不好，对智力也有影响。总之不利于健康。不要把手机放在床头，挂在胸前，或者讲很长时间。会导致头晕。长期使用大功率手机可引起脑瘤的疾病。在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。和手机不断发射电辐射会对这种平衡状态产生影响。长此以往，会降低免疫力，使身体容易疲劳，使身体处于亚健康状态。因为正负电荷的平衡与神经传导密切相关，当大脑中的神经传导受损时，就会导致智力下降。睡前玩手机其实对我们的皮肤是有害的。玩手机晚上，在黑暗的环境中，以手机屏幕为唯一光源，会刺激和影响我们的大脑，从而使褪黑激素分泌减少，从而使我们保持清醒，内分泌也会发生紊乱，从而影响女性朋友的皮肤。晚上睡觉前长时间玩手机对我们的眼睛有害。我们晚上躺着看手机容易导致斜视，非常不健康，时间长了会导致两眼视力不一致，出现复视。
长期观手机:长期玩手机不仅使人患脑梗等心脑血管疾病，还使人焦虑；睡前玩手机会导致失眠，长此以往会引起内分泌失调；眼睛容易出现结膜炎和干眼症，对颈肩腰椎的健康影响很大。它还可能增加肥胖和乳腺癌等疾病的风险。在互联网发达的年代，人们的交际圈似乎变大了，但在快节奏的生活中，大多数人根本没有机会认识新朋友。人们越来越习惯网络上的虚拟生活，越来越不适应现实世界的真实生活。长期玩手机加剧了这种现象。不与人面对面交流，沟通能力会减弱，对社交生活也会有影响。另外，长时间玩手机也会影响人的记忆力，随时随地玩手机也会导致注意力不集中，发生意外。经常低头或向前伸头的人颈部的深屈肌、菱形肌、前锯肌和下斜方肌是常见的弱肌，胸大肌、胸小肌、上斜方肌和肩胛提肌会变得紧张。长此以往，背部和颈部的肌肉会失去张力，形成张力带或触发点，引起疼痛。
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