台拳道的颜色带怎么绑，跆拳道各种色系腰带的系法最好有图
来源：整理 编辑：航空兔素材 2025-06-28 15:17:02
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1，跆拳道各种色系腰带的系法最好有图
各色腰带系法都是一样的，如果只是看图学不是个好办法。你去跆拳道馆一问他们就会告诉你——你就说打算学跆拳道。要不就叫学过跆拳道的朋友教你！单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。 如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看两头是不是一边长。 http://www.51hw.org/bbs/dispbbs.asp?boardid=39&id=12379这里有图.
参考资料：www.wusport.cn 上海加华国术馆
2，跆拳道腰带白带的系法带示意图
跆拳道腰带具体系法如下：步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，跆拳道腰带就系好了。不同颜色的道带系法都是一样的给你一个在网上找到的视频 http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/他是用红蓝带系的 很不错 看得很清楚 我给您讲解一下：00：33 首先把带子对折 商标朝上。00：40 然后把折痕放在右手上 左手也抓住道带 距右手约10厘米。00：42 将带子放在身体中间 向后绕。00：45 在背后 两手交换带子 将交换后右手上的带子放到左手拿着的那一边的带子下面（抱歉 我说的可能有些模糊 希望您看懂了）00：51 绕到前面来00：54 两个比一下 是不是左上的带子比右手上的带子长10厘米呢？若没有的话就把左手上的带子拉长一点。00：58 将左手的带子（长的）放到右手的带子上面 压住它01：00 然后将长的带子从下面绕 绕上去 注意连里面那一层的带子也要绕进去。01：02 拉紧 两根带子是不是一样长了呢01：04 然后现在右手上的带子往上翘 左手上的带子穿进去。01：07 拉紧 调整 把系好的结弄好看点。 01：10 系好的结应该是使两根带子向上翘的 然后将带子往下折 就很好看了。这个道带系法确实很简单 一般不用多长时间就系好了。
3，跆拳道黄带怎样系
分两类:【1】白带和黑带都比较长,先找到道带的中点,将中点对准肚脐眼,向后绕一圈,再绕回来。然后,将右边的道带塞进刚才的道带里,再将两个道带头交叉在一起,最后打一个简单的结就好了。 【2】其他带比较短只用缠一圈就行了,也就是开始时对准后脊梁中间。33 首先把带子对折 商标朝上。00：40 然后把折痕放在右手上 左手也抓住道带 距右手约10厘米。00：42 将带子放在身体中间 向后绕。00：45 在背后 两手交换带子 将交换后右手上的带子放到左手拿着的那一边的带子下面（抱歉 我说的可能有些模糊 希望您看懂了）00：51 绕到前面来00：54 两个比一下 是不是左上的带子比右手上的带子长10厘米呢？若没有的话就把左手上的带子拉长一点。00：58 将左手的带子（长的）放到右手的带子上面 压住它01：00 然后将长的带子从下面绕 绕上去 注意连里面那一层的带子也要绕进去。01：02 拉紧 两根带子是不是一样长了呢01：04 然后现在右手上的带子往上翘 左手上的带子穿进去。01：07 拉紧 调整 把系好的结弄好看点。 01：10 系好的结应该是使两根带子向上翘的 然后将带子往下折 就很好看了。再往后就是黑带了 看不看无所谓 因为黑带看着也不是很清楚 系法都一样。我说的可能有些啰嗦 不过这个道带系法确实很简单 一般不用多长时间就系好了。我发了一个我自己的系的 是白色的 看着更清楚些 系好了就是那个样子。跆拳道道带系法_在线视频观看http://www.tudou.com/programs/view/TsaxFyB_oZQ/不同颜色的道带系法都是一样的 我在其他地方回答过这类的问题 所以复制我自己的话应该没问题吧给你一个在网上找到的视频http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/他是用蓝红带系的 很不错 看得很清楚 我给您讲解一下：00：33 首先把带子对折 商标朝上。00：40 然后把折痕放在右手上 左手也抓住道带 距右手约10厘米。00：42 将带子放在身体中间 向后绕。00：45 在背后 两手交换带子 将交换后右手上的带子放到左手拿着的那一边的带子下面（抱歉 我说的可能有些模糊 希望您看懂了）00：51 绕到前面来00：54 两个比一下 是不是左上的带子比右手上的带子长10厘米呢？若没有的话就把左手上的带子拉长一点。00：58 将左手的带子（长的）放到右手的带子上面 压住它01：00 然后将长的带子从下面绕 绕上去 注意连里面那一层的带子也要绕进去。01：02 拉紧 两根带子是不是一样长了呢01：04 然后现在右手上的带子往上翘 左手上的带子穿进去。01：07 拉紧 调整 把系好的结弄好看点。 01：10 系好的结应该是使两根带子向上翘的 然后将带子往下折 就很好看了。再往后就是黑带了 看不看无所谓 因为黑带看着也不是很清楚 系法都一样。我说的可能有些啰嗦 不过这个道带系法确实很简单 一般不用多长时间就系好了。我发了一个我自己的系的 是白色的 看着更清楚些 系好了就是那个样子。
4，台拳道的黑带怎么分
黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思），五段以上可称为跆拳道"大师"。
通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
考核只要取得60分（60分万岁！）的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级
黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准：
段位 年限 年龄 考试内容（品势部份）
一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
九段 60岁以上
说明
1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。
2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。
3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。
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