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1，总是变粗怎么办 穿紧身裤很尴尬

减肥啊少吃多锻炼

总是变粗怎么办 穿紧身裤很尴尬

2，运动裤穿久了屁股那里会有一道道的很不雅观有什么方法弄平吗

没有关系吧。仍然可以穿用的。如果您想要去掉，只能是洗干净之后，用较高的温度烫平看看吧。如果仍然不好，可能需要更换了。祝您早日解除烦恼，开心快乐，健康积极地学习、工作、生活！

运动裤穿久了屁股那里会有一道道的很不雅观有什么方法弄平吗

3，我的一条运动紧身裤被我磨得不是黑色的了 该怎么办

您好！若是裤子被磨得变色，无法通过一般洗涤方式恢复，建议到专业的干洗店或洗衣店咨询或处理，尝试还原。若是衣物沾到一般的污渍，如食用油、果汁等，可采用以下方法清洗：1、衣物干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入衣物浸泡30min，漂洗干净。 *视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将衣物取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入衣物继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。（2）彩色或其他材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。注意事项：1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的衣服（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

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4，腿不直 穿紧身的裤子很难看

步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间就可以，将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。运动（1）1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
最好到医院问问吧，是不是健康方面出现的问题导致的。
建议选择款式，可以参考一下1：直筒裤2：a字裙3：直筒裙4：圆筒裙建议最好不要选择：收臀裙，因为你的胯部略宽，紧身的收臀裙更会突显身材的劣势，显得胯部更宽，建议选择以上的款式进行穿搭，搭配出来会显得自己的腰细，而且胯部会很匀称，自己的身材优势会很好的突显出来。希望有时间可以去我的空间看看，针对自己是什么身材，如何选择合适的衣服，在文章中我都有具体解答，希望可以帮到你。

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