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1，小学生作息时间表

6：30起床，7点：早餐，8-12点：学习（中间安排休息），12点午餐，13点-14点午休，14点-16音乐美术舞蹈等，17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等，20点洗澡整理物品等，21点睡觉休息

小学生作息时间表

2，小学生日程表

小学生日程表6.00起床后晨练，7.30吃早餐，8.00复习预习语文，10.00复习预习数学，12.00中餐，12.30午休，下午2.00-3.30做一些自己喜欢的事情，4.00-6.00训练，6.30晚餐，7.00看新闻，9.00晚安。
6点30点 起床7点---10点 看书11点--12点 自由时间（玩）13点--14点 休息14点30分--16点 写作业或其它训练16点--18点 自由时间19点--21点 自习或看书21点30分 休息
同学，寒假日程表其实是没必要的，就像你说的：上午做作业和看书，下午娱乐。趁早写完作业，趁早放松，辅导班什么的你需要几个就报几个，一日三餐照吃，早睡早起身体好，一天两次眼保健操，锻炼身体不能少，劳逸结合才最好，自觉才是最重要，不要在寒假里养成坏习惯噢。 懂了吗？
好学生！ 每天7：00起床，晨读30分钟。（最好是语文、英语）早餐最好起床就吃，要洗脸刷牙。爱干净才好； 8：00晨练 上午学习过去不拿手的学科，或者找六年级的书学习。也可以和同学组织讨论组，讨论学习问题； 下午自由安排，可以去玩、看书； 4：00----6：00去训练； 7：00按时吃晚饭，能看新闻更好。 在假期中，买笔记本做摘抄。把自己认为好的精彩句子段落抄在上面，为写作文做积累。每天或每星期读一遍方便记忆。每个星期摘抄字数最好在500字以上。 建议就这些，不要用眼过度哦！

小学生日程表


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