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有没搞错,不行你就去医院看看
生孩子,要问怎么样生,你试试吗?
不好说得
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在产程的第一阶段,通常准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛的间隔是5-10分钟.子宫开始收缩.先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢的呼气,以3拍节奏开始呼吸,这时情绪和身体都容易保持平静 第二阶段腹痛加剧,应该赶紧去医院.子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟.逐渐腹痛剧烈起来,用较快的呼吸会觉得比较轻松,可以用2拍的呼吸法,先深呼吸一次,然后吸气半拍呼气半拍 想开始使劲的第三阶段里,子宫口开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟.当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气换成深呼气 第四阶段产程的时候,就已经上了产台了,子宫口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了.这个时候要听从助产士的指挥,,听到说用劲的指令,边呼气边向骨盆底使劲.呼气后,用鼻子吸气,使劲时不要屏住呼吸 注意哦,孕期练习的时候,可千万不要向骨盆底用力哦!只要了解第四产程还有这个动作需求就可以了。

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