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1，踩踏事件中自我防护动作的图片

http://v.youku.com/v_show/id_XMjI0OTA3MTMy.html一、遭遇拥挤人群时的自我保护 (1)发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。 (2)如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。千万不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。 (3)若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。 (4)遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 (5)尽可能抓住一样牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。 二、出现混乱局面时的自我保护 （1)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。 (2)脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。 (3)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。 (4)若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

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2，停下脚步望望曾经走过的路 这个说说求配一张图片

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3，怎样练习即停跳投要具体的步骤还有脚步怎样移动谢谢了

　一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 　　二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后 科比——急停跳投是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手 　　三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。 　　四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。 　　五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。 　　六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。 　　七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。
身体平衡很重要，脚步不一定是向后的，前后左右是根据防守人的位置来判断的。方向是你的发力脚为支点，即停跳投需要突然性和投篮稳定性。
你好，要练好急停跳投，受先对球有一个很好的控制，在快要停是，可以来个跨下往後运，然后拿起球在胸部左右，出球要果断，谢谢，希望你学会
脚步在投前要慢下来，主要靠身体的平衡

怎样练习即停跳投要具体的步骤还有脚步怎样移动谢谢了

4，脚步不能停励志的句子

脚步不能停励志的句子如下：1.努力成为更优秀的人啊，脚步不能停，以前总是觉得没有准备好不能开始，其实答案很简单，从这一刻开始。2.一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，前进的脚步不能停下，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。3.当你停下脚步时，别忘了别人还在努力奔跑，可以不光芒万丈，但不能停止自己发光。4.不妄自菲薄，不放弃，不抛弃，不相信世界上最大的谎言：你不行。不能停下追求梦想的脚步，你可以的。5.人生中总会有迷茫，但迷茫的时候也不能停下进步的脚步，前行之中总会有转机，生命就是这样转动起来的。6.如果说，生命的脚印终有一天会被时间的尘埃掩埋，那么我们就永远不能停下脚步。

5，急停跳投的脚步

以右手为例运球过程中突然降低重心 稳住的瞬间更便于拿住球 这时左脚是用力脚 在右脚的辅助下往上或往后猛蹬 跳起后投篮 一般结合后仰 也就是在突然起跳的时候尽量向后 身体自然倾斜 也可以在运球的过程中突然停住 然后向左晃过防守 向左侧或垂直跳起 由于惯性 防守队员根本没有时间补过
五,运球急停跳投一,徒 手 垫 步 练 习准备动作:左脚在前,右脚在后动作要领:抬起右脚,左脚垫步,双脚同时著地,双脚起跳二,徒 手 行 走 练 习准备动作:左脚在前,右脚在后动作要领:跨出右脚,跨出左脚,抬起右脚,左脚垫步,同时著地,双脚起跳三,持 球 垫 步 练 习准备动作:左脚在前,右脚在后动作要领:向前运球,垫步收球,双脚著地,起跳投球四,运 球 垫 步 练 习准备动作:左脚在前,右脚在后动作要领:原地运球,向前运球,垫步收球,双脚著地,起跳投球五,运 球 急 停 跳 投准备动作:原地运球动作要领:运球前进,垫步急停,双脚起跳,单手投球
急停跳投的分类 是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。 接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。 运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式. 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。 急停跳投的技巧 一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手 三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。 四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。 五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。 六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。 七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。
首先第一步 能在跑动过程中把 球迅速拿起来 并做好投篮姿势， 这个不好做，需要练一段时间， 练习方法，在原地运球 然后拿起球迅速做好 投篮姿势 ，这个 练的 很熟练 以后， 在练 快跑中 摆好投篮姿势 方法如上。第二步 这一点是很重要的 是脚步，急速跑后 先减慢一下速度，然后 先出左脚，在右脚跟上去 就 迅速 将球投出 带 一点 后仰 是最好了， 在做急停动作是 身体护好球 身体要 有向前冲的惯性.
运球两步之后，虚晃然后起跳，空中伸展，后仰然后出手！一气呵成！这就是NBA球星的标志性动作

6，找图片 笔尖下的浪漫 越多越好

http://www.topit.me/albums/tag/%E6%96%87%E5%AD%97 图片保存只能用图片另存为。 我说你要了这些图片干嘛啊。
《杨贵妃秘史》在线高清观看- 日日影视剧（首发网站）《杨贵妃秘史》在线高清观看- （更新第一） . 年份：2009 导演：尤小刚 主演：黄秋生 殷桃 王洛勇 石小群 李承铉标签：内地 言情剧 历史剧 古装剧 宫廷剧 评论：《杨贵妃秘史》里石小群很到位剧中“高仙芝”与“谢阿蛮”的爱情没有了古代那种温婉，不敢为爱情争取，只能在背地泣泪而下的情节，却表现了在穿越时空中的现代年轻人的爱情方式，敢爱敢恨。石小群如此这般温柔的女孩，很难相信石小群与剧中谢阿蛮是同一人。 石小群舞台上翻跟斗　　五月的天气带着丝丝凉风，人们都忙碌地行走在大街小巷，然而《杨贵妃秘史》在每晚10点，让许多人停下脚步，细细品味着《杨贵妃秘史》给所有观众带来得视觉与心灵地冲击。戏里，有一个女孩，让所有人不由惊叹，大跌眼镜，这就是夺人眼球的大唐第一舞娘谢阿蛮！　　第一眼见到石小群，给我印象之深刻，在于我的交谈中感受到她原来是一位乖巧、安静，没有高傲，没有做作，让人不由自主的心生亲近的女孩。与剧中谢阿蛮的人物完全判若两人，真的想像不到这样一个小女子在表演上的爆发力有如此的潜力。她告诉我：闲暇时，她会用文字在“玻璃房子”里写下零碎的心事，温暖自己的心灵，让心情的点墨在笔尖缓缓流淌，然后笑靥如花。在拍戏之外，她喜欢自己这样去感受生活：一卷书，一杯茶，在一缕阳光下，一个女孩悠闲的品读着另个世界的魅力。石小群是个浪漫的人，她向往奔向田园，一袭布衣素面朝天，做田间小妇。偶尔，会在远郊的房院里挥铲植花种树，看金银花的藤蔓在蓠芭上攀沿，闻栀子桂花的清香袅袅。　　剧中“高仙芝”与“谢阿蛮”的爱情没有了古代那种温婉，不敢为爱情争取，只能在背地泣泪而下的情节，却表现了在穿越时空中的现代年轻人的爱情方式，敢爱敢恨。石小群如此这般温柔的女孩，很难相信石小群与剧中谢阿蛮是同一人。而在《快乐大本营》的舞台上石小群惊人的连翻出三个跟斗，让观众再次吃惊于这个温柔女孩不一样的气质和骨子里蕴藏着的巨大能量。　　“秘史女郎”石小群带给我们全然新颖的“秘史剧”。让我们继续期待石小群的《杨贵妃秘史》吧！ 新闻背景：湖南卫视正在热播殷桃主演的《杨贵妃秘史》，给我们的感觉就很“穿越”，虽不是现代人回到古代，却是以今人的思维方式、价值取向去度量古人。今天评价一个历史人物，除了那些古板的老学究外，不再像过去一样站在阶级立场非白即黑。该剧一改过去强加杨贵妃罪过，把她从一个祸国殃民的女人，塑造成为一个心地善良、忠于爱情、深明大义，既有内在高尚品格，又有外在美丽的形象。正好印正了鲁迅的话：“我一向不相信昭君出塞会安汉，木兰从军可保隋，也不相信妲己亡殷，杨贵妃乱唐等古老话。我认为在男权社会里，女人绝不会有这种大力量的，兴亡的责任，都应该男的负，但向来的男性的作者，大抵将败亡的大罪，推在女性身上，这真是一钱不值的没有出息的男人。”　　评 论：湖南卫视一直是打着将“娱乐”进行到底的旗帜，实属“愚乐”高手,至于将四大美女之一的杨贵妃重新改装锐意打包来“愚”乐观众，那只是一个炒作而已，切勿把这种“娱乐”与鲁迅大师观点扯上，各位看客应当抱着“娱乐”的心态来看“娱美人”——“杨贵妃”。 　　《杨贵妃秘史》的剧情已高潮迭起，剧中备受关注的“仙蛮恋”也给观众带来了更多看点。石小群饰演的“谢阿蛮”在高力士的劝说下，为了好姐妹“杨玉环”，与梅妃来了个移花接木，替梅妃侍寝黄秋生所饰演的“唐明皇”。　　之前剧中“仙蛮恋”已是被观众吸引，很多观众喜欢上直爽、豪迈的石小群，也为高仙芝与谢阿蛮的爱情担心着。在这封建王朝的趋势下，在壁垒森严的皇家宫闱里，将军与宫女的爱情故事总是那么唯美，但在这唯美中，更透露着悲情。在“谢阿蛮”背对着“杨玉环”时说道：“女人不就是为了献身给男人的吗，更何况我献身给了一个不一般的男人。”这句话传达的封建王朝中“谢阿蛮”的悲哀，就算是豪迈的“谢阿蛮”也逃不过这一悲剧。“谢阿蛮”与“高仙芝”的爱是坚固的，不管发生什么事，阿蛮依然会义无反顾地爱着心里的那个男人，站在城墙上遥遥地送别出征的“高仙芝”，那种恋恋不舍让观众深深牵挂。　　编剧赋予了“谢阿蛮”生命，而石小群往这生命里灌注了丰富的感情，让“谢阿蛮”身上充满了灵气。石小群把“谢阿蛮”的性格特征善良、豪迈、直爽演绎得精细入微，把“谢TVB剧情网 在线观看： http://www.tvbjq.com/

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