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1，休息表怎么做

制作表的那种软件就可以

休息表怎么做

2，怎么制定作息表

先根据你自己的实际情况把必须要占用的时间排上 在列出自己一天要做的事情 根据重要程度一件一件地排到空余的时间上 注意：想要计划成功，就要让作息表的休息时间大于等于现在的三分之一

怎么制定作息表

3，如何做生活作息表

周六：7：30起床 周日：7：30起床8：00~10：30做作业 8：00~9：30做作业、预习1：30~4：00做作业、复习 2：00~5：00体育锻炼（这个也不能少）（学习计划，其他时间自己安排）
六点起床，运动半小时。打扫卫生，早餐一小时。上午看书学英语等。十点休息一会，出去运动下，继续学习到十二点吃饭，午休一点半起来去打篮球，活其他。五点游泳，六点吃饭，七点新闻，八点简单有氧运动。九点半睡啦

如何做生活作息表

4，一份上班族的作息时间表要怎么制作

23：00——07：00——08：00 起床，洗漱，在家吃早餐，换装出门08：00——08：30 上班路上08：30——09：00 到了办公室，泡茶，开空调，开电脑，跟同事打招呼09：00——12：00 上班时间12：00——13：00 吃午餐13：00——14：00 在办公室午睡14：00——14：30 洗面，泡茶14：30——17：30 上班时间（看《南方日报》17：30——18：00 下班回家路上18：00——19：00 吃晚餐，小憩19：00——19：30 洗澡/洗头19：30——20：00 看电视《新闻》20：00——22：00 约会/购书中心看书/在家上网22：00——22：30 看电视《新闻》》22：30——23：00 总结今日，计划明日；洗漱，上床睡觉

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