1，怎样设计和谐心灵健康成长心灵海报

和谐心灵、健康成长
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怎样设计和谐心灵健康成长心灵海报

2，怎么制作海报

你好，我是学生社团的，因为搞活动经常需要用到海报进行宣传。一般如果活动是小型的话，我们就直接手绘了。如果活动比较大型的话，我们就要去专门的广告用品店和比较大型的复印店去打印海报了，一般是喷绘海报居多。首先，你可以先做好模板，然后拿到店里去让他帮你制作海报。用的软件是Corl Draw 如果你不会使用，也可以先自己想好海报模板的设计，然后到店里去要工作人员帮你制作，不过那样的话，他们可能会乘机敲你一笔制作费。如果你是做小型海报，那可以直接用Photo shop做好模板，直接拿到小型的打印店去就好了。一张也就6元左右，不贵。 而做大型喷绘海报，可能就需要100元左右了。希望我的回答能帮助到你!~hehe 对了，分辨率的话，因为复印店的复印机不同的关系，可能会造成图片质量的不清晰，所以你最好在之前先弄清楚你需要多清晰的图片，如果画面质量要求比较高的话，分辨率就要高一些。如果只是几个简单的图形重组，那分辨率的高低对于最后的效果不会造成太大的影响。

怎么制作海报

3，海报怎么做

用PS，CDR ，AI软件自己做：先设好图像大小，也就是你想做的海报大小。一般海报要求DPI要72以上，然后内容要怎么做你自己自由发挥了。如果自己不知道做，那么去找喷绘公司，交设计费也能搞定，海报一般用PP纸，相纸做，还可以做成易拉宝，X展架
Adobe Photoshop 做出来 里面熟悉吗
用PS AI做 先看要做什么海类型报 在想好要怎么排版 比喜庆用什么背景和颜色 颜色的搭配很重要 要突出海报的重点 让人一眼看去就是看到海报主题 字体要学会用 什么字该着重处理比 描边 发光 等
用相机拍摄照片，可以ps一下，加进去自己喜欢的，要求分辨率一定要高，因为这样不管是做什么尺寸的画报，都可以比较清晰，然后找广告公司喷绘或者制作~批量的便宜，少量的价格高点
海报其实很简单，早一些素材 跟你要找的内容相近的用PS拼到一起，稍作处理就行了

海报怎么做

4，成长的烦恼手抄报要怎么画

按自己的个性来画，体现自己的内心世界，版面不必太死板，文字栏可以使用各种图形做边框，最好在左下角或右下角设计一个象征自己的图案来体现主题。色彩不要太单一，也不要太艳丽，忌用大面积深色，但也要注意深浅搭配，注意细节刻画。标题可以写变体字艺术字，但一定要认真哦，这是给人的第一印象。在搜索一些烦恼的原因资料，认真抄写，一定是一份完美的作品哦。
你好朋友1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!。不要为了一点点烦恼和打击和不开心不快乐说自己累，其实在茫茫人海中比我们还要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一个人苦恼和开心快乐幸福就算啥呢？？我们叫苦叫累要死要活的干吗呢？？给谁看谁会来关心你帮助你陪你呢？。人生路上有多少风风雨雨啊！？风风雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罢，风风雨雨都在你的命运中啊！逃避还不如用你的开心快乐善良真心好心情接受风风雨雨，只要你用你的开心快乐善良真心好心情面对他、你会觉得开心快乐总在你的心中啊！请相信阳光总在风雨后，请相信有彩虹啊。
根据自身，写出感受，还可以写写解决方法给你篇范文成长现在的我，已抛开了童年的稚嫩，正在向青春时代迈去，当心情被长大的自豪笼罩时，各种成长中的烦恼也接踵而来。 我进入初中后，感觉现在就像一个人最烦恼的时候。每天就是那么测验测验，学习学习。无太多空余的时间干自己喜欢做的事情。每天晚上进入梦乡，脑子里总是，我还在为一大堆作业奋勇“作战”，还在为明天的考试拼命复习。我望着窗外发呆，外面许多花儿树儿，拼命生长。这是为了什么？只是为了绽放出自己美丽的花朵和绿色的枝叶吗？这到底是为了什么？ 是啊，我们现在拼命努力地“干”是为了什么呢？为了自己呢还是为了谁？你能告诉我吗？ 一早，我便被可恶的闹钟吵醒，由于我家住在离学校“十万八千里”，5点以上就得匆匆忙忙起床，我似乎还没有被昨晚的梦所解脱。还在为今天的考试所担心，没办法，早点起来吧。无奈的我，只好拖着疲惫的身子起床了，刷好牙洗好脸，匆匆忙就出了门。到了学校，早上还为自己的保洁区进行草扫。结果考试考砸了，只有30名，啊。我的又一个烦恼出现了，怎么办，我怎么向家长交代？老师会先把我一痛骂。回到家，我抬不起头。我失落了。 “成长”这个词，在许多小孩子眼里是充满着好奇的，恨不得立刻长成大人，想做什么就做什么，想干什么就干什么，很爽，体验成长的快乐。也许成长是一个会变的孩子：平淡如水的日子里，我长大了，长成一个小小的大人。潇洒地把童年时代与快乐甩在身后，装进了无数的烦恼。 成长就是应该承受一切，要学会成长，学会成长！从烦恼中获得责任——学习，将来成为祖国的栋梁，将绽放地非常灿烂，为祖国献出自己的一份力！随着我成长的道路笔直往前，乘上一条小船，风雨无阻，驶向前方美好的未来！
可按以下几个方面：1. 采访长辈在成长中有哪些烦恼？如何面对？2. 名人如何面对挫折？有哪些名言名句事例？3. 有哪些收获？（如何面对挫折）
成长的烦恼成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。 在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新绅士自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀…… 每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好……其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱……无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。 我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。 成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！ 成长的烦恼“太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来……”《青春舞曲》把我的思绪引到从前，不知不觉的，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。 不知什么时候，我的鼻子上冒出了几颗小痘痘。从这以后，我天天照镜子，看着这些痘痘们的“生活”变化。我开始询问妈妈治疗痘痘的方法，我用洗面奶、芦苇等多种去痘的护肤用品，期待痘痘消失的那一天。可一个星期过去了，两个星期过去了……我等了好久，但痘痘依然未见有起色。哎！青春真烦！ 放假了，回到家希望自己独立，自己的事情自己做，有时父母的问候却让我感觉是一种唠叨。但回到学校了，遇到一点挫折或困难（如生病）竟有强烈的想家意识，思念父母，有时还会偷偷地哭。我自己也感觉奇怪，我希望独立担又很依赖父母。我想，这应该是成长的过渡期。 最令人烦恼的就是连自己也无法接受的脾气。长大了，脾气越来越差。往往，与父母讨论或商量一些事时，当我不同意时便会顶起嘴来，妈妈常常说我：“哎！长大了，脾气越来越倔强，真拿你没办法！”经过一论争吵后，我总想到自己错了。这样一来，和父母的关系没有以前那么亲密了。 升中学以来，我长高了不少，旧衣服全不合身，便要买新的了！妈妈陪我去买，逛了很久，看上眼的不过三两件，但妈妈说小孩子不要衣着太成熟。最后，只好买了几件大童装。但买东西加起来不少了，我想这趟又花不少钱了！

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