当我们生气时，我们的理智会暂时丧失，所以当我们生气时，我们可以这样做:1,○经常伤肾的人生气会造成肾气不畅，容易引起尿失禁或尿失禁,○伤害内分泌，生闷气会引起甲亢,○肺损伤的人生气小时呼吸急促，可引起气流不利、肺胀、气喘、咳嗽，危害肺部健康,○沮丧生气小时，因无法平静小时而难以入睡，导致精神恍惚，无精打采,常生气是一切疾病的根源。
常生气是一切疾病的根源。从中医的角度来看，生气至少有以下九大危害:○伤脑，使其生气，可使大脑思维突破常规活动，常作出鲁莽或过激的动作。行为异常还会对大脑中枢形成不良刺激，气血上涌，也会导致脑出血。○沮丧生气小时，因无法平静小时而难以入睡，导致精神恍惚，无精打采。○经常生闷气皮肤会让你面容憔悴，眼睛浮肿，皱纹倍增。○伤害内分泌，生闷气会引起甲亢。生气时心跳加快，引起心慌、胸闷，甚至心绞痛或心肌梗塞。○肺损伤的人生气小时呼吸急促，可引起气流不利、肺胀、气喘、咳嗽，危害肺部健康。○肝损伤者处于愤怒、抑郁状态时，可引起肝气郁结、肝胆不和、肝区疼痛。○经常伤肾的人生气会造成肾气不畅，容易引起尿失禁或尿失禁。○肚子疼的时候不去想吃东西，久了会造成肠胃消化功能紊乱。
当我们生气时，我们的理智会暂时丧失，所以当我们生气时，我们可以这样做:1。当我们生气，首先要学会控制自己的情绪，否则一开口就是情绪容易伤人。2.如果你生气怕自己没办法，提前告诉身边的人，你的心情可能不会很好。如果不小心说了一些气话，要主动请求别人谅解。3.在面对周围的人之前，尽量让自己的情绪融化掉。毕竟身边的人没有义务做我们情绪的垃圾桶。
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