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1，南瓜苗怎么做好吃

素炒南瓜苗材料：嫩南瓜苗，盐,蒜1、南瓜苗,慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,掐成手指长的段,保留小嫩叶 2、洗干净，南瓜叶上有一些小绒毛，,用手擦洗就可以了3、蒜切碎，热锅里先炒香蒜4、倒入南瓜苗，翻炒5、炒的过程会出一些水，大概炒3分钟后，加入南瓜花6、等到花颜色变得有点透明，加入盐，再炒一分钟就可以关火了
蒸着凉调
水煮南瓜苗的做法步骤1. 把蒜子剁好2. 然后把南瓜苗洗净3. 加入1滴油4. 加蒜子和南瓜苗加水5. 10分钟后即可

南瓜苗怎么做好吃

2，炝拌南瓜苗的做法如何做怎么做做法大全附图

凉拌南瓜的做法1.将南瓜去皮去瓤切成块用蒸锅蒸软，用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥2.鸡蛋放入冷水中煮10-12分钟至熟，去壳取蛋黄用勺子或者婴儿食物研磨器压成泥，和南瓜混合在一起即可饮食小常识1、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。2、要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。
你好！炝拌红油南瓜苗的做法步骤1. 准备材料。南瓜苗洗净。2. 锅里烧开水，滴入2滴油、一点点的盐。将南瓜苗焯至断生。放入冰水中浸泡一下。3. 滤干水份，放入碗里，放入蒜泥。4. 倒入花椒油。 倒入小红油，所有的调料。5. 锅里烧热油，趁热倒入碗里6. 拌匀。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

炝拌南瓜苗的做法如何做怎么做做法大全附图

3，南瓜苗怎么做如何做好吃

蒜蓉南瓜苗的做法1.瓜苗买回用水浸泡几分钟，这样会好剥一点2.带上手套，从头部开始慢慢剥下来，一定要剥出这样厚的皮才能出嫩的茎哦3.全部剥好后用水清洗遍浸泡10分钟左右后捞出沥干水4.热锅内放入适量的食用油，放入蒜末爆香5.放入干辣椒段和盐6.倒入南瓜苗，大火翻炒7.稍软后放入胡椒粉和料酒，继续翻炒8.待全部变色之后即可铲出
材料南瓜苗，皮蛋1个，大蒜，姜片，做法1、南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。2、炒锅放油，油热放入蒜片、生姜片、皮蛋块炒香至表面微黄。3、加入清水一碗，再放入一，煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。
素炒南瓜苗材料：嫩南瓜苗，盐,蒜1、南瓜苗,慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,掐成手指长的段,保留小嫩叶 2、洗干净，南瓜叶上有一些小绒毛，,用手擦洗就可以了3、蒜切碎，热锅里先炒香蒜4、倒入南瓜苗，翻炒5、炒的过程会出一些水，大概炒3分钟后，加入南瓜花6、等到花颜色变得有点透明，加入盐，再炒一分钟就可以关火了

南瓜苗怎么做如何做好吃

4，南瓜南瓜苗怎么做好吃

食材明细南瓜苗500克大蒜1头水淀粉少许盐适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度清炒南瓜苗的做法步骤清炒南瓜苗的做法步骤：1 1原料图；清炒南瓜苗的做法步骤：2 2南瓜苗挑嫩的摘下，撕去外边的毛筋，如果觉得叶子有绒毛，可以用盐搓搓后洗去盐份；清炒南瓜苗的做法步骤：3 3大蒜切片，入油锅炒香；清炒南瓜苗的做法步骤：4 4倒入南瓜苗；清炒南瓜苗的做法步骤：5 5大火快手翻炒至变色；清炒南瓜苗的做法步骤：6 6调入适量的盐；清炒南瓜苗的做法步骤：7 7调入少许水淀粉勾薄芡；清炒南瓜苗的做法步骤：8 8出锅。
素炒南瓜苗材料：嫩南瓜苗，盐,蒜1、南瓜苗,慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,掐成手指长的段,保留小嫩叶 2、洗干净，南瓜叶上有一些小绒毛，,用手擦洗就可以了3、蒜切碎，热锅里先炒香蒜4、倒入南瓜苗，翻炒5、炒的过程会出一些水，大概炒3分钟后，加入南瓜花6、等到花颜色变得有点透明，加入盐，再炒一分钟就可以关火了
大蒜切碎，热锅下油下蒜蓉爆香，下南瓜苗煸炒步骤 2炒软了以后用盐鸡精味淋调味即可

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