上篮怎么防止被盖gif，上篮时如何防止被盖

1，上篮时如何防止被盖

找时间差，配合做假动作，如果身体条件允许的话，可以做拉杆动作，躲开对手的封盖。

上篮的时机

假动作，造犯规。

上篮时要有滞空时间然后变相或者换手··这是技术好的··要不就来个假动作，这个是容易点的还有就是你能力许可，就叫队友拉开人，给你一打一，然后靠着打或者抗着打都可以防止被盖如果你身高不够，那还是选择换手跟假动作吧当然最好的，就是吸引防守助攻队友，那样你觉得不会被盖

上篮时如何防止被盖

2，上篮的时候怎么样避免被盖

辅手撑起来挡在对方防守的位置 ~阻挡对方盖冒这样很容易引起对方犯规

拉杆啊呵呵

跳的高长的高速度快最重要一点，别望防守队员身上找，有空位在上，还有注意有另１个手和胳膊护球

利用身体！~绝对好用！！比信你试试！

出手要快

要往篮板下跑,用篮板挡住对方,要用肩椅柱对方

抱住球啊西西

上篮的时候怎么样避免被盖

3，篮球上篮如何防止被盖

1、上篮的时候一定要注意对球的保护。举右手为例，你投篮时左手要掩护投篮手，在球出手的一刹那把左手自然拿开，要注意左手只是起到辅助球稳定的作用，不要双手将球投出；2、篮球运动是团队运动，如果上来封盖的对手的身高和对抗占绝对优势，还可以选择传球，将得分让给自己的队友；3、把握出手时机，如果你有超人的滞空能力你完全可以跳着等对方慢慢掉下去在出手。一般来说，业余比赛中补防一般比较慢。既然你已经突破进了内线，第一时间出手应该是防止被盖的首要因素；4、在篮下尽量不要后仰，防守时根本不怕这些花哨的动作的，一切要靠实力去争取。

虚晃一下，等人起跳之后再上篮。

想上篮防止被封盖？我觉得那你应该多增强身体素质能够突破到内线后把防守队员顶飞然后轻松上篮或者还手像罗伊那种用左手护球到篮下换右手上篮很有用。

一般来说上篮是靠速度的！！但也有对手退防快的！！！这是你需要假动作晃开对手！！！起跳时一定要护好球不要让球被对手拍掉或是自己脱手！！练好腹肌增加制空时间！从而更好的晃开对手！！！

篮球上篮如何防止被盖

4，上篮是怎麽样才能避免被盖

高抛纳什的那种如果身体条件优秀的话可以拉杆从大个子的腋下飞过 nba有好多拼速度时间差埃佛森那种打弹跳比较差的大个可以在空中和他有一个身体接触撞一下再抛当然合理的冲撞这种要看你的身体素质和对方的身体素质科比就这样打过姚明还有好多多看看nba 可以有好多灵感

1,假动作2，快速结束上篮动作（如高抛）3，造犯规4，传球（建议不使用）5，拼身体（力量，滞空等）

同意二楼的回答`不过加个好点子`现在的篮球爱好者的话，多练习左手上篮`因为防守你的人肯定注意你右路突破比较多`如果你能假动作加连贯的左手上篮的话`一盘中锋都很难防住`加油``

首先,当然要心理素质要过关,不要老想着会被盖; 其次,如果身体素质好的话真的可以选择在空中躲闪,拉杆,等高难度动作,前提是要有好的滞空;如果没这种条件的话可以选择一些技巧性的动作来上篮,参考的对象是太阳队的纳什,马刺的帕克,建议你选后者,如果你有经常看他的比赛的话,会看到他的节奏很独特,经常能在对方的大个子来封盖之前出手命中; 再者,尽量练习左手上篮,我本人就是个左撇子,我上篮的时候尽量用另只手架开对方的手(但不能太明显,不然会被吹犯规),上篮; 还有就是实在不行就选择传球,一次完美的助攻;也是很完美的

对自己有自信，不要有心理阴影，便想办法对付他，身体的晃动，知道对方能力比我想象中厉害，盖下来以后。还有最关键的是心态时间差，你可以选择被盖帽以后如果球权还在你手上，奥尼尔也经常被Yao盖，我192cm被180左右的人盖帽也没什么不可以接受的。关键是你不要怕别盖帽，被盖帽可以说是不可能避免的，可以传球

1,假动作 2，快速结束上篮动作（如高抛） 3，造犯规 4，传球（建议不使用） 5，拼身体（力量，滞空等）

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