简单的足球怎么叠,斜面有什么作用太阳能热水器的原理是什么什么是摩擦力生活中
来源:整理 编辑:航空兔素材 2023-05-05 22:49:54
1,斜面有什么作用太阳能热水器的原理是什么什么是摩擦力生活中
斜面是一种省力机构,生活中不经意的在广泛使用。 如搭上木板推油桶装车,常见的螺栓,盖房时铺设的马道,道路上的坡道,这样的例子多得很。 太阳能热水器加热热水的原理与我们常说的温室效应是一个道理。具体地说,也就是太阳光 透过透明玻璃板照射到黑色集热板上,黑色集热板吸收太阳光把光能转变成热能,并把热能传导给贮热水箱内的水,由于太阳能热水器的保温系统有效地减少了热量损失,从而使贮热 水箱内的水温不断升高。因此,太阳能热水器的保温非常重要。普通太阳能热水器由于采用普通保温,水温只能达到60℃以上,而真空管太阳能由于采用真空保温,水温可达到100℃ 。 一个物体在另一个物体表面运动时, 在两个物体接触面会产生一种阻碍运动的力叫摩擦力。例如:日常生活中汽车在公路上行驶是靠汽车轮胎与地面的摩擦力向前行进的。摩擦通常分为滑动摩擦、滚动摩擦和静摩擦几种。 我们知道踢出去的足球会慢慢停下来,是由于受到摩擦力的作用。用力推一辆汽车,没有推动,也是由于摩擦力的作用。切砖表演,也是凭借摩擦作用,能把砖一块块地粘在一起,直到粘一大叠而不掉下来。摩擦力,在杂技演员手中可以造成许多奇妙的景象。火车头对车厢的拉力来源于火车车轮和铁轨之间的摩擦力。风吹过海面时,风对海面的摩擦力以及风对海浪迎风面施加的压力,迫使海水向前移动,便形成了风海流。在摩擦层里,风走在粗糙不平的地表面,受到摩擦力的作用,风速不得不减小下来。由于地表粗糙程度不一,摩擦力的大小不同,风速减小的程度也就不同。一般来说,陆面摩擦力比海面大;而在陆面上的摩擦力,山地又比平原大,森林又比草原大。摩擦力不仅会削弱风速,同时也干扰了风向, 木匠在把木板磨光滑的工作中,是用砂纸在木板上靠砂纸和木板产生的摩擦力将木板打磨平滑的; 汽车发动机靠与皮带的摩擦力将动能传给发电机发电;人们洗手时双手摩擦把手上的灰尘洗掉;洗衣机洗衣时转动使衣服和水产生摩擦;吃东西时牙齿和食物发生摩擦;用拖把擦地;用布擦桌子;用板擦擦黑板都会产生摩擦力。在我们的生活中只要物体相互接触都会产生摩擦力。 如何增大摩擦力和减少摩擦力: 滑动摩擦力的大小以两个物体之间的正压力及两物体的表面情况有关,压力越大表面越粗糙,摩擦力越大。 1. 物体的接解面越粗糙,摩擦力越大。比如鞋底和轮胎的花纹。汽车在路面行驶时,轮胎与粗糙的柏油路面接触,这样摩擦力就能增大。汽车行驶在雪、水的路面,摩擦力就会减小。所以雨、雪天就要注意安全。 2. 减小接触面间的粗糙程度; 风扇转轴要做得很光滑。玩沙弧球时,要想使球滑动的快,就要在台子上多放些沙子。这样就减少摩擦。如果沙子少了,摩擦面大,球就滑的慢。古代的车,轮和轴之间直接摩擦很容易损坏,现在轮和轴之间有了轴承,减少了摩擦,车快了还不容易损坏。钟表加油可以减少摩擦力,使走时更准确。滑冰场上,工作人员经常打扫冰面使它平整,可减少摩擦,加快滑冰的速度。 影响摩擦力大小的两个因素: 1. 摩擦力的大小与接触面间的压力大小有关,接触面粗糙程度一定时,压力越大摩擦力越大。生活中我们有这样的常识,当自行车车胎气不足的时候,骑起来更费力一些。 2. 摩擦力的大小与接触面的粗糙程度有关,压力一定时,接触面越粗糙,摩擦力越大。 拔河比赛比的是什么?很多人会说:当然是比哪一队的力气大喽!实际上,这个问题并不那么简单。 对拔河的两队进行受力分析就可以知道,只要所受的拉力小于与地面的最大静摩擦力,就不会被拉动。因此,增大与地面的摩擦力就成了胜负的关键。首先,穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子,能够增大摩擦系数,使摩擦力增大;还有就是队员的体重越重,对地面的压力越大,摩擦力也会增大。大人和小孩拔河时,大人很容易获胜,关键就是由于大人的体重比小孩大。 另外,在拔河比赛中,胜负在很大程度上还取决于人们的技巧。比如,脚使劲蹬地,在短时间内可以对地面产生超过自己体重的压力。再如,人向后仰,借助对方的拉力来增大对地面的压力,等等。其目的都是尽量增大地面对脚底的摩擦力,以夺取比赛的胜利。 通过以上的学习观察总结出,摩擦力的大小取决两物体压力和表面的粗糙程度。
2,求一些足球简单的过人技巧
建议先找到球感,就是你的脚对球的控球感觉,自己可以先带着球在一米宽的马路上奔跑而球不出界限。慢慢地再提高带球速度,再后来就是在马路中间放些石头,要求带球的时候球不能碰到石头,等到这些都练熟悉了,你再练过人就轻松得多了。祝你好运!建议你直线纵排五六个凳子作为假想敌(对方球员),每个凳子间距1-1.2米,按照S型路线带球穿插跑动,跑动中不要碰到凳子,计时每次用的时间,尽量一次比一次时间短。如果你是个不折不扣的足球运动爱好者,相信你一定能忍受这种枯燥乏味的训练,但如果你能以无比的热忱坚持下来,我想你就成功了。我曾在中学阶段爱上了踢球,但我发现自己的球很容易被别人断掉,于是我痛下决心,不怕寂寞枯燥的练习,终于有了长足的进步,过几个同学没问题,当然也是边练边用,学一招就在实战中运用一下,久而久之技术就熟练了。0 0楼上两位的答案...............先练过人 首先要有球性的基础 简单说就是你对球的控制要熟练 可以通过颠球来练习当球性好以后 就可以尝试过人了不需要特意的练习 简单的过人一般都是由脚内侧扣球和脚外侧拨球组成的举个例子你过人时 可以先把球向左一拨 然后做出向拨球方向突破的动作 对方就会将移动重心偏向你拨球的方向 但是你只是做出了拨球的动作 并没有移动重心 所以你可以在去扣球 向扣球方向突破 而对方因为重心的原因会受到惯性影响 变向就会比你慢 也就会被你过去了 过人嘛,最主要是能麻痹对方,不必追求动作花少。 1强行突破 (1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法: ①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。 2运球假动作突破 (1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。 (2)教学方法: ①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。 ②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。 ③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。 ④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。 ⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。 ⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。 ⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。 ⑧教师及时总结,纠正错误。 ⑨教师集体、个别指导。 3快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。 (2)教学方法: ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。 ⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。 ⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。 ⑦教师及时总结,纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。 4变速动球突破 (1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法: ①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。 ⑧教师及时总结,纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 5人球分路突破 (1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法: ①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。 ⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结,纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。 
3,足球技巧
踢球的一些技巧,希望对新队员有帮助!很久以前就想发一张这样的贴了,但是没时间。现在整理好了发上来希望队新队员有所帮助! 1. 平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右. 防守: 1.碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。 2.超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋, 一句话就是,就是不给他启动的机会, 首先,一定要侧向站在他与你的球门之间的位置,而且要距他一步距离,还不能贴身, 然后,最重要的就是跟随他移动,仔细观察场上情况,选择好贴身时机! 贴身过早,前锋会做动作摆脱你, 贴身过晚,不能阻止对方启动。 所以,要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候, 一步贴身,用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤, 这时,对方球已传到空中,而他冷不防被你挤失去了重心, 再想启动为时已晚。 强力前锋被你搞定,身为后卫的你是不是开始有成就感了? 3.拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说,拖后中卫是后防线的枢纽,他在组织着后卫线的防守,什么时候该造越位,什么时候该压上,这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员,什么时候该战术犯规,什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏,不决定于边后卫的好坏,而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个心指的是责任感,作为枢纽,作为守门员面前的最后一名防守队员,它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟,也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感. 进攻: 1. 贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。 2.停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。 追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。 这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势. 3.多数的有效率的动作都不要超过2个。 4.自己身后有队友的时候,接比不接这个球的效果差好多。 5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作,也许可以令您的球不会滚出去。 6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。 7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点,越往前越好。 8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。 反正被人破坏了也是边线球。 实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。 9.试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。 10.底线不想过人的时候,对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。 底线不想过人的时候,对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。 11. 只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。 越好的后卫防守你,直接进球的可能性越大。(想想为什么?) 第二的进球的点球我就不说了。 对方的手碰球的可能性是一样的大的。 同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。 12.当你面对的是唯一一个守门员的时候。 永远记住他是比你还紧张的。 我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。 不过一般变相的幅度是要大于90度的。 否则可能被他的脚尖或指尖碰到。 我是一定在射门之前做个假动作的。 13.抱歉我是比较反对用造越位的战术的。 一个前锋用S形横向的跑位(在最后一个后卫的附近蛇行跑位)。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。 14.当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。 他们最弱的地方是在他们的中间。 那里也是他们力量最强的地方。 但是,简单假动作的冲一下中间。 变相的带球,绕过其中一个后卫的侧面。 他们是没有时间和力量去追你了。(想想看看为什么呢?) 他们在想另一个后卫干什么吃的 15.当只有一个后卫和一个守门员的时候, 跑到后卫和守门员的一条直线的位置。 简单的横向,推射门柱内侧半米。只要准点,进球的可能性很大。 想想看看为什么? 因为后卫挡住了守门员的视野。 16.前锋有绝对的先手的优势。 运用你的技巧,当3个或3个以上后卫围着你的时候, 是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。 一个简单动作,用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。 17.当一个后卫走到那里都跟着你的时候, 是一个前锋最悲哀的时候。 去把,反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间,用s型的横向跑位, 去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。 一次两次以后他就不敢一直跟着你了。 18.当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。 我选择的做法是: 转前锋的被盯人为强力盯人。 也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。 (至于你拿球以后是去传。还是带呢?当你在场上就自然会明白。) 几个回合,效果一般都比较的显著。 盯人与被盯是一个心理问题。 当被盯人的人去盯人的时候。 盯人的人一但被你抢断,他是无法向他的队友交代的。 所以多数的人会选择和你妥协,而去适当和你保持一定的距离。 这个技巧我是屡试不爽。 19.雨天之一的技巧.捡漏的成功率翻翻. 雨天之一的技巧.球尽量离开地面. 20.当体重差距小于40斤的时候.不要在乎单纯靠身体防守的后卫。 技巧在于: 谁站的位置选的好, 谁的脚着地比较的稳而不在于体重。 球感练习的一些技巧: 用正常大小的球想练出匪夷所思的脚法是不可能的; 你练很久也控不好球是因为你把球想象的太大了, 控球需要从小(小球)抓起, 只有用小心翼翼的心态去控球才能挥洒自如, 现在就想开始改进?去吧,拿排球练练,练好以后改换网球 练2个月看看,小罗玩的不怎么样嘛 战术: 比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的,不是踢球的, 踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员, 要不停的观察场上情况, 比赛中场上情况是瞬息万变的, 接球前一瞬间的观察分析能力, 决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。 无球跑位与接应: 比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员, 感觉自己跑的很累,但是还是遭人埋怨。 我认为进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则, 打个比方,持球队员控球组织进攻的时候, 最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。 优先的方向是正前方、左前和右前方, 如果这几个方向被封死,就会选择左方和右方, 都不行,就会选择身后回传球,重新组织。 所以说,你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路, 去接应你的队友。 一个球路附近已经有人接应,就去选另外一个。 另外,一定要注意接应距离, 11人制足球场那么大,3到5米的接应点没什么意义, 几乎摆脱不了对方的防守。 最好的方法就是,队友一拿球,立刻以他为中心, 跑到距他10米以外的球路去接应他。 判断和接球: 足球场上一切技战术的实施都要以“占据主动”为原则。 先给大家讲讲怎样使接球化被动为主动, 一、在于判断: 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景; 2、传球队员有没有这样的习惯和实施能力; 3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势; 4、自身可用的接球技术处理方案等。 二、接球准备动作: 接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位; 三、指引传球: 利用传球队员传球前抬头的时机,给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。 四、接球: 按预定的接球模式,大胆实施,前场队员接球必要时可以冒点风险,中后场队员则须考虑稳健和保险,不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球 传球和控球是成为一名足球运动员先决条件,如果一名球员不能很好地接、传球,就不应该参加比赛,更不用说在比赛中起到积极的作用。 身体素质: 身体是革命的本钱,这句话到哪都是真理。 业余球员跟职业球员的身体素质水平有着很大的差别, 比如启动速度,爆发力,力量,弹跳,协调性,敏捷,柔韧性等, 可以这么说,身体素质水平就决定了球员技术水平的高低, 你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。 力量不足,最明显的例子就是踢球踢不远, 那么你射门时,能精确命中的射程就短, 这里打个比方,你能踢80米,40米左右你就应该能轻松命中, 因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米, 这样的话,你踢球的动作不会因为用力过猛而变形, 从而保证了你在40米范围内可以精确命中。 速度不足我就不多说了, 很明显,没有速度是很难在球场上混的, 启动快的球员拥有很大的优势, 比如,出脚比别人快, 抢位置比别人快等等, 总之,有速度优势踢起球来不会很被动了。 其他方面,弹跳能力影响你争头球。 协调、敏捷、柔韧性都影响你的技术动作质量。 趁自己年轻,给自己的攒点本钱吧, 身体好才是最棒的。 什么样的运动员是有天赋的足球运动员? 一、基本要求 1、球员能有效的传球、接球、跑动 2、球员的态度很积极 二、附加要求 1、球员的身体素质 2、场上的洞察力 三、突出特点 1、具有与对手进行1对1对抗的能力 2、突出的射门能力 3、突出的抢断能力 4、能为队友创造射门机会 训练态度: 优秀球员的态度(球员是否真正的热爱足球) 1、如果一名球员只是把训练当作任务,而不能享受足球训练,他就不会有什么提高,当然还要看他能否从教练那里真正的学到知识。 2、在比赛形式不是很好的情况下,球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任,在场上能够给队友以鼓励,时刻都有进攻的欲望,在场上能够真正的发挥作用,有球无球时都很积极。 射门: 射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功 1、身体素质对射门的效果影响很大。 -下肢力量不足影响射程,从而也影响射门精度(这方面参看以前的技巧); -上肢力量不足影响射门时抗干扰能力(比如对方推挤拉等),以及射门时身体的支撑平衡能力; 2、扎实的基本功是提高射门能力的基础。 -射门关键不是用力,而是用巧力 某些时候射门只需要小腿摆动就可以了,摆动大腿射门,因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。 -学会用两只脚射门,赶上哪只脚就用哪只脚; -改善你射门的技术 比如手的运用是否正确,手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用,手与脚动作是否协调搭配;支撑脚站位是否合理,支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向,支撑脚落位时,与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿;摆动腿是否折叠充分;踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。 -学会一些高难度的射门动作,可以增加你射门时的应变能力 如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等,这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法,那就是找个松软的草地,先蹲下,然后再开始练习,这样你就不用背摔的很痛了,也减少了受伤的几率,其他练习方法自己动动脑筋吧;
4,踢球的一些技巧
1. 利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。2. 利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开,二是将球控制在远离对手—侧,使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去,否则一旦对手闪开自己将失去平衡。3. 利用变速运球过人;利用运球速度的变化,达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手,但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体,做到球随人来,人随球走。4. 利用穿裆球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,运球者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时,可 利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过。 1. 平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右. 防守: 1.碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。 2.超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋, 一句话就是,就是不给他启动的机会, 首先,一定要侧向站在他与你的球门之间的位置,而且要距他一步距离,还不能贴身, 然后,最重要的就是跟随他移动,仔细观察场上情况,选择好贴身时机! 贴身过早,前锋会做动作摆脱你, 贴身过晚,不能阻止对方启动。 所以,要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候, 一步贴身,用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤, 这时,对方球已传到空中,而他冷不防被你挤失去了重心, 再想启动为时已晚。 强力前锋被你搞定,身为后卫的你是不是开始有成就感了? 3.拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说,拖后中卫是后防线的枢纽,他在组织着后卫线的防守,什么时候该造越位,什么时候该压上,这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员,什么时候该战术犯规,什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏,不决定于边后卫的好坏,而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个心指的是责任感,作为枢纽,作为守门员面前的最后一名防守队员,它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟,也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感. 进攻: 1. 贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。 2.停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。 追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。 这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势. 3.多数的有效率的动作都不要超过2个。 4.自己身后有队友的时候,接比不接这个球的效果差好多。 5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作,也许可以令您的球不会滚出去。 6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。 7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点,越往前越好。 8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。 反正被人破坏了也是边线球。 实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。 9.试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。 10.底线不想过人的时候,对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。 底线不想过人的时候,对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。 11. 只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。 越好的后卫防守你,直接进球的可能性越大。(想想为什么?) 第二的进球的点球我就不说了。 对方的手碰球的可能性是一样的大的。 同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。 12.当你面对的是唯一一个守门员的时候。 永远记住他是比你还紧张的。 我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。 不过一般变相的幅度是要大于90度的。 否则可能被他的脚尖或指尖碰到。 我是一定在射门之前做个假动作的。 13.抱歉我是比较反对用造越位的战术的。 一个前锋用S形横向的跑位(在最后一个后卫的附近蛇行跑位)。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。 14.当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。 他们最弱的地方是在他们的中间。 那里也是他们力量最强的地方。 但是,简单假动作的冲一下中间。 变相的带球,绕过其中一个后卫的侧面。 他们是没有时间和力量去追你了。(想想看看为什么呢?) 他们在想另一个后卫干什么吃的 15.当只有一个后卫和一个守门员的时候, 跑到后卫和守门员的一条直线的位置。 简单的横向,推射门柱内侧半米。只要准点,进球的可能性很大。 想想看看为什么? 因为后卫挡住了守门员的视野。 16.前锋有绝对的先手的优势。 运用你的技巧,当3个或3个以上后卫围着你的时候, 是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。 一个简单动作,用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。 17.当一个后卫走到那里都跟着你的时候, 是一个前锋最悲哀的时候。 去把,反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间,用s型的横向跑位, 去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。 一次两次以后他就不敢一直跟着你了。 18.当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。 我选择的做法是: 转前锋的被盯人为强力盯人。 也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。 (至于你拿球以后是去传。还是带呢?当你在场上就自然会明白。) 几个回合,效果一般都比较的显著。 盯人与被盯是一个心理问题。 当被盯人的人去盯人的时候。 盯人的人一但被你抢断,他是无法向他的队友交代的。 所以多数的人会选择和你妥协,而去适当和你保持一定的距离。 这个技巧我是屡试不爽。 19.雨天之一的技巧.捡漏的成功率翻翻. 雨天之一的技巧.球尽量离开地面. 20.当体重差距小于40斤的时候.不要在乎单纯靠身体防守的后卫。 技巧在于: 谁站的位置选的好, 谁的脚着地比较的稳而不在于体重。 球感练习的一些技巧: 用正常大小的球想练出匪夷所思的脚法是不可能的; 你练很久也控不好球是因为你把球想象的太大了, 控球需要从小(小球)抓起, 只有用小心翼翼的心态去控球才能挥洒自如, 现在就想开始改进?去吧,拿排球练练,练好以后改换网球 练2个月看看,小罗玩的不怎么样嘛 战术: 比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的,不是踢球的, 踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员, 要不停的观察场上情况, 比赛中场上情况是瞬息万变的, 接球前一瞬间的观察分析能力, 决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。 无球跑位与接应: 比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员, 感觉自己跑的很累,但是还是遭人埋怨。 我认为进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则, 打个比方,持球队员控球组织进攻的时候, 最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。 优先的方向是正前方、左前和右前方, 如果这几个方向被封死,就会选择左方和右方, 都不行,就会选择身后回传球,重新组织。 所以说,你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路, 去接应你的队友。 一个球路附近已经有人接应,就去选另外一个。 另外,一定要注意接应距离, 11人制足球场那么大,3到5米的接应点没什么意义, 几乎摆脱不了对方的防守。 最好的方法就是,队友一拿球,立刻以他为中心, 跑到距他10米以外的球路去接应他。 判断和接球: 足球场上一切技战术的实施都要以“占据主动”为原则。 先给大家讲讲怎样使接球化被动为主动, 一、在于判断: 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景; 2、传球队员有没有这样的习惯和实施能力; 3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势; 4、自身可用的接球技术处理方案等。 二、接球准备动作: 接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位; 三、指引传球: 利用传球队员传球前抬头的时机,给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。 四、接球: 按预定的接球模式,大胆实施,前场队员接球必要时可以冒点风险,中后场队员则须考虑稳健和保险,不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球 传球和控球是成为一名足球运动员先决条件,如果一名球员不能很好地接、传球,就不应该参加比赛,更不用说在比赛中起到积极的作用。 身体素质: 身体是革命的本钱,这句话到哪都是真理。 业余球员跟职业球员的身体素质水平有着很大的差别, 比如启动速度,爆发力,力量,弹跳,协调性,敏捷,柔韧性等, 可以这么说,身体素质水平就决定了球员技术水平的高低, 你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。 力量不足,最明显的例子就是踢球踢不远, 那么你射门时,能精确命中的射程就短, 这里打个比方,你能踢80米,40米左右你就应该能轻松命中, 因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米, 这样的话,你踢球的动作不会因为用力过猛而变形, 从而保证了你在40米范围内可以精确命中。 速度不足我就不多说了, 很明显,没有速度是很难在球场上混的, 启动快的球员拥有很大的优势, 比如,出脚比别人快, 抢位置比别人快等等, 总之,有速度优势踢起球来不会很被动了。 其他方面,弹跳能力影响你争头球。 协调、敏捷、柔韧性都影响你的技术动作质量。 趁自己年轻,给自己的攒点本钱吧, 身体好才是最棒的。 什么样的运动员是有天赋的足球运动员? 一、基本要求 1、球员能有效的传球、接球、跑动 2、球员的态度很积极 二、附加要求 1、球员的身体素质 2、场上的洞察力 三、突出特点 1、具有与对手进行1对1对抗的能力 2、突出的射门能力 3、突出的抢断能力 4、能为队友创造射门机会 训练态度: 优秀球员的态度(球员是否真正的热爱足球) 1、如果一名球员只是把训练当作任务,而不能享受足球训练,他就不会有什么提高,当然还要看他能否从教练那里真正的学到知识。 2、在比赛形式不是很好的情况下,球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任,在场上能够给队友以鼓励,时刻都有进攻的欲望,在场上能够真正的发挥作用,有球无球时都很积极。 射门: 射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功 1、身体素质对射门的效果影响很大。 -下肢力量不足影响射程,从而也影响射门精度(这方面参看以前的技巧); -上肢力量不足影响射门时抗干扰能力(比如对方推挤拉等),以及射门时身体的支撑平衡能力; 2、扎实的基本功是提高射门能力的基础。 -射门关键不是用力,而是用巧力 某些时候射门只需要小腿摆动就可以了,摆动大腿射门,因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。 -学会用两只脚射门,赶上哪只脚就用哪只脚; -改善你射门的技术 比如手的运用是否正确,手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用,手与脚动作是否协调搭配;支撑脚站位是否合理,支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向,支撑脚落位时,与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿;摆动腿是否折叠充分;踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。 -学会一些高难度的射门动作,可以增加你射门时的应变能力 如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等,这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法,那就是找个松软的草地,先蹲下,然后再开始练习,这样你就不用背摔的很痛了,也减少了受伤的几率,其他练习方法自己动动脑筋吧;踢足球技巧之一:踢球时最基本要掌握球的爆炸时间,一般都是在5秒爆炸,而且高手必须做到能看到别人踢球的落脚处,迅速站到炸不到的地方,这当然要眼力好和多加练习了,踢球要特别注意横向逆球和纵向逆球,也就是可以越过屏幕,从一边突然到另一边的求,而一般踢球者最容易被这种球给踢死。踢球者有几个心理上最爱躲的地方,一就是四个球门角落。还有就是上下底线。所以尽量把球踢到那也能将其炸死……足球中最不容易炸到的地方是中间,所以一般高手躲,都是躲在中间,有些甚至可以练到就只在中间的圆圈里走动就可以将对手击败。一般人都是将球踢开然后就躲在球的位置上,所以尽量将别人踢的球踢回,也是击败对手的好方法,不过要掌握时间哦,一定要在爆炸之前将其踢走! 踢足球之技巧二:足球地图中的馒头如加巧妙运用也能起到很大的作用,因为对方来不急多啦,放馒头也有技巧,一是当别人刚从角落里出来或者是正在走一条直线时,你突然在他面前放个馒头,一般人是基本反应不过来的。二是偷天换日,看到馒头走到上面时立即在原位放下馒头。使其他人误认为你根本没吃到馒头。而上去吃,结果。中招!还有就是当你第一个快要吃到鞋或者其他东东的时候。而后面跟着人,你就直接在你身后放个馒头,这样敌人也中招啦,三,利用身体。由于游戏人物也有身高,呵呵,所以在你放下馒头的同时立刻往下走一个格子,这样,利用任务的头就可以将馒头给遮住,你就等别人走到你身边自投罗网吧 踢足球之技巧三:香蕉皮也可以用做进攻的武器,不过初学者甚用,因为没有把握好一定的时间和看不准足球的落脚是行不通的,一般来说,在足球快要爆炸时,利用香蕉皮迅速滑到对手的另一边,球就会立刻飞向他,使其反应不过来,在这里要注意看清楚自己所要踢的球一定要全部越过屏幕飞向另一边,否则,连你也自身难保! 踢足球之技巧四:足球3,4里可以带标,只要好好利用绝对好杀人,第一种简单的标法是。看到对方朝哪个方向走,立刻标他那一行或那一纵的足球(不是泡泡,若连在一起也可)。方法二,就是在你将球全部越屏幕踢向另一边时,迅速转身反标,立刻就能将其炸死。方法3:就是利用功夫中的标技术,采用半身位,也就是在标的同时迅速向下移动半格,这样球就炸不到你啦,可要看准人哦 1. 平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右. 防守: 1.碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。 2.超级防守技巧,对付爆发力,冲击力超强的前锋, 一句话就是,就是不给他启动的机会, 首先,一定要侧向站在他与你的球门之间的位置,而且要距他一步距离,还不能贴身, 然后,最重要的就是跟随他移动,仔细观察场上情况,选择好贴身时机! 贴身过早,前锋会做动作摆脱你, 贴身过晚,不能阻止对方启动。 所以,要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候, 一步贴身,用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤, 这时,对方球已传到空中,而他冷不防被你挤失去了重心, 再想启动为时已晚。 强力前锋被你搞定,身为后卫的你是不是开始有成就感了? 3.拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说,拖后中卫是后防线的枢纽,他在组织着后卫线的防守,什么时候该造越位,什么时候该压上,这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员,什么时候该战术犯规,什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏,不决定于边后卫的好坏,而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个心指的是责任感,作为枢纽,作为守门员面前的最后一名防守队员,它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟,也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感. 进攻: 1. 贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。 2.停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。 追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。 这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势. 3.多数的有效率的动作都不要超过2个。 4.自己身后有队友的时候,接比不接这个球的效果差好多。 5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作,也许可以令您的球不会滚出去。 6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。 7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点,越往前越好。 8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。 反正被人破坏了也是边线球。 实践认为虽然对方贴了身还是有30%的突破成功率的。 9.试图做一些过人和有效率的穿透传球的时候。不要看着自己脚下的球永远是会提高你的成功率的。 10.底线不想过人的时候,对防守非常好的球队的传球是负30度的传禁区。 底线不想过人的时候,对防守不好的球队的传球是负15度的传禁区。 11. 只要在禁区人多出不去的时候。直接打对方后卫的身体两侧腰的两边。 越好的后卫防守你,直接进球的可能性越大。(想想为什么?) 第二的进球的点球我就不说了。 对方的手碰球的可能性是一样的大的。 同样好的后卫是不应该让一个前锋进他的禁区的。 12.当你面对的是唯一一个守门员的时候。 永远记住他是比你还紧张的。 我都不知道您可以利用这种技巧去衍生多少技巧。 不过一般变相的幅度是要大于90度的。 否则可能被他的脚尖或指尖碰到。 我是一定在射门之前做个假动作的。 13.抱歉我是比较反对用造越位的战术的。 一个前锋用S形横向的跑位(在最后一个后卫的附近蛇行跑位)。可以极大的干扰对方的后卫。一般造越位的战术都是由一个中后卫控制的。但是当他必须经常的回头看你的蛇行的具体位置的时候。是队友局部2v2反越位的最好时候。 14.当两个后卫一个方向同时来强你的球的时候。 他们最弱的地方是在他们的中间。 那里也是他们力量最强的地方。 但是,简单假动作的冲一下中间。 变相的带球,绕过其中一个后卫的侧面。 他们是没有时间和力量去追你了。(想想看看为什么呢?) 他们在想另一个后卫干什么吃的 15.当只有一个后卫和一个守门员的时候, 跑到后卫和守门员的一条直线的位置。 简单的横向,推射门柱内侧半米。只要准点,进球的可能性很大。 想想看看为什么? 因为后卫挡住了守门员的视野。 16.前锋有绝对的先手的优势。 运用你的技巧,当3个或3个以上后卫围着你的时候, 是进攻最好的时候。他们的身后是一定没有人的。 一个简单动作,用你自己的技巧去让你的球出现在对方的身后就可以。 17.当一个后卫走到那里都跟着你的时候, 是一个前锋最悲哀的时候。 去把,反正你是前锋。你跑向对方4后卫的中间,用s型的横向跑位, 去彻底的让盯你的后卫破坏对方4后卫或多后卫的站位。 一次两次以后他就不敢一直跟着你了。 18.当你是前锋受到对方身体或别的方面的有利优势被盯人的时候。 我选择的做法是: 转前锋的被盯人为强力盯人。 也就是您假设自己是一个后卫。而盯你的人是一个前锋。 (至于你拿球以后是去传。还是带呢?当你在场上就自然会明白。) 几个回合,效果一般都比较的显著。 盯人与被盯是一个心理问题。 当被盯人的人去盯人的时候。 盯人的人一但被你抢断,他是无法向他的队友交代的。 所以多数的人会选择和你妥协,而去适当和你保持一定的距离。 这个技巧我是屡试不爽。 19.雨天之一的技巧.捡漏的成功率翻翻. 雨天之一的技巧.球尽量离开地面. 20.当体重差距小于40斤的时候.不要在乎单纯靠身体防守的后卫。 技巧在于: 谁站的位置选的好, 谁的脚着地比较的稳而不在于体重。 球感练习的一些技巧: 用正常大小的球想练出匪夷所思的脚法是不可能的; 你练很久也控不好球是因为你把球想象的太大了, 控球需要从小(小球)抓起, 只有用小心翼翼的心态去控球才能挥洒自如, 现在就想开始改进?去吧,拿排球练练,练好以后改换网球 练2个月看看,小罗玩的不怎么样嘛 战术: 比赛的时候眼睛总是盯住球看的队员是来看比赛的,不是踢球的, 踢球时眼睛不能总盯着拿球的队员, 要不停的观察场上情况, 比赛中场上情况是瞬息万变的, 接球前一瞬间的观察分析能力, 决定了你是否真的具有驾御比赛的能力。 无球跑位与接应: 比赛中进攻时的无球跑位困扰了很多业余球员, 感觉自己跑的很累,但是还是遭人埋怨。 我认为进攻时无球跑位就应该遵循"球路畅通"这个原则, 打个比方,持球队员控球组织进攻的时候, 最希望的就是能有几个好的角度都可以将球安全传出。 优先的方向是正前方、左前和右前方, 如果这几个方向被封死,就会选择左方和右方, 都不行,就会选择身后回传球,重新组织。 所以说,你要是想跑位就按优先顺序就近跑这几个球路, 去接应你的队友。 一个球路附近已经有人接应,就去选另外一个。 另外,一定要注意接应距离, 11人制足球场那么大,3到5米的接应点没什么意义, 几乎摆脱不了对方的防守。 最好的方法就是,队友一拿球,立刻以他为中心, 跑到距他10米以外的球路去接应他。 判断和接球: 足球场上一切技战术的实施都要以“占据主动”为原则。 先给大家讲讲怎样使接球化被动为主动, 一、在于判断: 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景; 2、传球队员有没有这样的习惯和实施能力; 3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势; 4、自身可用的接球技术处理方案等。 二、接球准备动作: 接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位; 三、指引传球: 利用传球队员传球前抬头的时机,给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。 四、接球: 按预定的接球模式,大胆实施,前场队员接球必要时可以冒点风险,中后场队员则须考虑稳健和保险,不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技术动作处理来球 传球和控球是成为一名足球运动员先决条件,如果一名球员不能很好地接、传球,就不应该参加比赛,更不用说在比赛中起到积极的作用。 身体素质: 身体是革命的本钱,这句话到哪都是真理。 业余球员跟职业球员的身体素质水平有着很大的差别, 比如启动速度,爆发力,力量,弹跳,协调性,敏捷,柔韧性等, 可以这么说,身体素质水平就决定了球员技术水平的高低, 你要成为球星首先就要发狠坚持练习身体素质。 力量不足,最明显的例子就是踢球踢不远, 那么你射门时,能精确命中的射程就短, 这里打个比方,你能踢80米,40米左右你就应该能轻松命中, 因为你只需要轻松摆腿就可以让球拥有很高的速度到40米, 这样的话,你踢球的动作不会因为用力过猛而变形, 从而保证了你在40米范围内可以精确命中。 速度不足我就不多说了, 很明显,没有速度是很难在球场上混的, 启动快的球员拥有很大的优势, 比如,出脚比别人快, 抢位置比别人快等等, 总之,有速度优势踢起球来不会很被动了。 其他方面,弹跳能力影响你争头球。 协调、敏捷、柔韧性都影响你的技术动作质量。 趁自己年轻,给自己的攒点本钱吧, 身体好才是最棒的。 什么样的运动员是有天赋的足球运动员? 一、基本要求 1、球员能有效的传球、接球、跑动 2、球员的态度很积极 二、附加要求 1、球员的身体素质 2、场上的洞察力 三、突出特点 1、具有与对手进行1对1对抗的能力 2、突出的射门能力 3、突出的抢断能力 4、能为队友创造射门机会 训练态度: 优秀球员的态度(球员是否真正的热爱足球) 1、如果一名球员只是把训练当作任务,而不能享受足球训练,他就不会有什么提高,当然还要看他能否从教练那里真正的学到知识。 2、在比赛形式不是很好的情况下,球员还能一如既往地进行比赛。在场上能够完成自己承担的责任,在场上能够给队友以鼓励,时刻都有进攻的欲望,在场上能够真正的发挥作用,有球无球时都很积极。 射门: 射门能力的提高依赖于良好的身体素质和扎实的基本功 1、身体素质对射门的效果影响很大。 -下肢力量不足影响射程,从而也影响射门精度(这方面参看以前的技巧); -上肢力量不足影响射门时抗干扰能力(比如对方推挤拉等),以及射门时身体的支撑平衡能力; 2、扎实的基本功是提高射门能力的基础。 -射门关键不是用力,而是用巧力 某些时候射门只需要小腿摆动就可以了,摆动大腿射门,因比小腿摆动到位慢反而浪费了机会。 -学会用两只脚射门,赶上哪只脚就用哪只脚; -改善你射门的技术 比如手的运用是否正确,手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用,手与脚动作是否协调搭配;支撑脚站位是否合理,支撑脚脚尖朝向是否影响了你出球方向,支撑脚落位时,与球前后左右的距离是否影响了射门时的摆腿;摆动腿是否折叠充分;踢球时是否眼睛盯住了正确的接触球的部位等。 -学会一些高难度的射门动作,可以增加你射门时的应变能力 如鱼跃冲顶、侧身凌空射门、侧身凌空勾踢、倒勾射门等,这几个高难度动作的练习可以告诉你一个降低难度的练习方法,那就是找个松软的草地,先蹲下,然后再开始练习,这样你就不用背摔的很痛了,也减少了受伤的几率,其他练习方法自己动动脑筋吧;
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