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1，六一儿童节班队活动方案

吹蠟燭 套瓶 猜謎語 投籃球 踩氣毬 ……
抽牌，贴猫鼻子，野炊…………
可以每位同学准备一张书签，写下对同学的祝愿，放到一起，打乱，再每人抽一张，写的人会满怀希望，收的人会倍感珍惜。另外空余时间可以开个小型联欢会。
可以和同学做活动吧v

六一儿童节班队活动方案

2，新站怎样才能让百度快速收录

如何让百度快速收录新站 针对百度现在的算法，特作如下总结，也许可以让百度快速收录。 第一、网站域名，网站的域名一定要和网站主题相符，这样利用百度对你站的信誉评价。如果前期有可能的话利用301转向pr值大于4以上的站点最好! 第二、网站建设完成之后迅速把网站提交给百度，百度提交入口处 http://www.baidu.com/search/url_submit.html: http://www.baidu.com/search/url_submit.html。同时提交各大搜索引擎和目录同样是首选方法。 第三、网站的内容，据我经验，网站的建设初期千万不要为了搜素引擎收录而从互联网上copy无数的网页，个人建议写原创文章最好。百度很新欢新鲜的血液的!其实其他搜索引擎也一样，原创文章对于搜索引擎收录的价值最大!推荐用原创内容。 第四、软文营销。这个是我网站主要推广的方法。我写的文章被各大网站转载，所以现在建站才一个月流量接近一万，外部链接达到1000。 第五、经常在百度搜素自己站点的名称和域名，这样对于百度的相关搜素很有用，容易把你站的关键词记住。 第六、经常到各大论坛和博客发表一些文章，同时注明你站的链接，这样对于百度的收录，同样有很大的价值。 第七、内部链接策略，链接分为外链和内链，大多数seo者注重外链对内链不是很关注，这里我告诉大家内链同样也很重要。合理的外链对于百度容易顺着内链抓取网站的其他页面。 第八、外部链接策略，网站建设初期，如果是公司站可以发点钱购买pr值高的网站的链接，这种效果很好，对于新站公司站有利于百度的收录。当然如果你不想购买链接，你可以尽量把你网站和高的pr值链接，这个对于新建站pr值为0的站来说有点难度。 第九、口碑营销，对于新站的朋友，你可以利用人际关系，找你的朋友帮你宣传一下你的站。口碑营销也是很有用的，一但流量起来了你还怕百度不收录你站吗! 第十、利用收藏、书签、和rss订阅。这种手法也是很有实践价值的，你可以找你的朋友收藏你的站和订阅你站的rss。比如如果你的朋友用周博通订阅你站了，这样对于百度很容易收录。 本文来源于: http://www.yzanl.com

新站怎样才能让百度快速收录

3，重阳节赶上我过生日的祝福语

重阳节短信合集 20272 九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽、淡雅！重阳快乐！ 18961 我们可以没有别墅，但我们应该有家；我们可以没有财富，但我们应该有幸福；我们可以没有激情，但我们应该有温馨；我们可以没有浪漫，但我们应该有关爱 18768 友谊之花我向一切至诚的人奉献，爱情的甜果我只与你一人分享。无需千言万语，无需海誓山盟；只要记住――两颗心撞击出火花的那一瞬间！ 17804 借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐！ 17781 祝你理想幻想梦想心想事成；公事私事心事事事称心；财路运路人生路路路畅通；晴天雪天天天开心，亲情友情爱情情情似海；中秋国庆重阳节节节快乐！ 17761 我轻呵出一团气，将满天飘舞的思绪，凝结成一朵白云，用心把它绘的五彩斑斓，载上沉淀的祝福，带去来自远方的重阳节的问候——送给永远开心的你！ 17680 朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！ 17573 您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！ 17574 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个美好、快乐的节日！秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享。 17575 九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧！ 17547 空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。我愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富。重阳节快乐！ 17548 我用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，记载心头每一丝企盼，交织成一首幸福美丽的乐章，在这重阳佳节伴随你！ 17549 风是我激情的号角，雨是我昂扬的战鼓，月亮代表我真诚的心声，太阳代表我燃烧的热情。无论你身在何时何地，我的祝福如影随行：重阳节快乐！ 17550 蓝天作信封，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅，祝你重阳节快乐！ 17551 空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年青的色彩，mp3播放不了青春的音色，电影远比不上生命的精彩，短信却能寄托我真诚的祝福：重阳节快乐！ 17552 总有些事无法忘掉，总有些人在身边萦绕；相逢是那样奇妙，生活是那么美好；工作固然重要，心情也要调好；偶尔发个祝福短信，算是给你重阳问好！ 17553 岁月流逝，流不走我心中的你！将万千思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候；时间阻挡不了那份执著，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上重阳祝福！ 17554 愿你如春日天空般妩媚，愿你如夏日天空般明丽，愿你如秋日天空般高爽，愿你如冬日天空般朦胧，祝你拥有甜蜜温馨的重阳佳节！ 17555 秋是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！ 17556 再美的日子，没人关怀就是遗憾，也许祝福只是一种形式，却能给我们带来温馨——所以我们都不吝啬寄给彼此关心，一样的日子，一样的牵挂，祝重阳愉快！ 17557 九月重阳节，开门见菊花；虽然我们没有菊花赏，但我却有一瓶菊花酒，请你和我一起享用。邀你共品九月九的酒，能赏光吗？重阳节快乐！
久久怀念是同年，久久难忘是初恋。久久扶持是父母，久久相依是老伴。久久应该是奋进，久久必须是诚信。久久难得是善良，久久一生是美丽！ 六六三十六，愿你无忧愁；七七四十九，愿你平安走；八八六十四，愿你好运气；九九八十一，重阳祝福你，生日快乐，好运久久。

重阳节赶上我过生日的祝福语

4，三天快速减肥瘦身

每天8杯水 、再吃3颗苹果 3天必瘦
哇 !~~這么大的一块肥肉短時间要溶解掉~不傷身!?? 爱說笑~決不是心急好商量~就可办到的~~哦! . 任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆! . 減肥瘦身~老中医專業的指導~瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一级棒! . 想不瘦不健康不漂亮迷人~都难! ~肯定健康科学,凹凸有型,想瘦那里都行得通~啦! 不会反弹的~哦! . 倉庫不進帳,自然貨源就会~缺, . 油箱不加油~很快就会見到~底! . 多吃蔬菜水果,不补充, 肉类, 脂肪, 自然就会~瘦! . 今天2009年5月28日 星期四,端午节~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦! . 送你一些有效简易的减肥食疗,不失健康不反弹, 凹凸有型的方法： . 加油:老中医~祝你减肥早日成功! . （１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可. 简单方便不失健康。早晚服用,肯定有效。忌食油腻肥甘之物。 . （２）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳。取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干， 每天取１０克泡茶饮服。 . 中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。现代医学研究发现， 荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂.还能健康长寿少病痛哦!。 . （３）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服。冬瓜有利水消肿减肥轻身的功效，有助于减肥。 . （４）玉米须茶：把玉米须割下阴干。用玉米须３０克加４００毫升水，烧开后当茶饮服。 玉米须味甘性平，有利水消肿之功，可减少体内胆固醇的存积,还可预防高血压,糖尿病的发生哦。 . （５）山楂饮：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代饮， 每日１剂，连服１０日。山楂性味酸甘微温，有开胃消食、人滞消积、 活血化瘀之功效，特别对消油腻化肉积有较好效果,今生远离高血压哦!。 . 健康減肥~該大就長,該少就減~凹凸有型 就這么简單!!??? . 人是后知后觉一说就知道了~懂了就很轻鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 就看你会不会交往和运用了! 如果~还要由我来提醒~不知主动去交往拥有??那你肯定麻烦了哦! ? ! ? ! ?
你好，向你介绍蜂蜜减肥法3天减6斤 蜂蜜可以避免脂肪积聚 蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。 蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。 如何用蜂蜜减肥呢？ 如果你想试试，可以按下列方法去做。 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
少吃盐，多运动!
三职业女性三天快速减肥瘦身 同城资挺胸讯三天快速减肥瘦身 第一去皱天： 早餐——西柚（或橙专家建议子）半个，花生酱两小勺、早餐烤面包两片、咖啡一杯午餐怎么样——金枪鱼半罐，烤面包两腰部片，咖啡一杯晚餐——菜花手术减肥半棵，肉两片，扁豆十 健康 心情 增加肌肉 十天快速减肥瘦身 细腻同城资讯以下为你提供的天孕期减肥餐单，以蔬菜与瘦身与水果为如何主，辅以必要的蛋白质及维不反弹生素，在保证基础营养 spa保养上一篇： 三天快速减肥瘦花茶身 下一篇：瘦身之天减肥流汗法实战总结 一个 早餐 快速减肥方早餐法,减肥瘦身,瘦身男女欢美容馆迎您!瘦身男女是专业的减减肥院肥方法网站,一直以来为朋脂肪堆积友们提供免费的快速减肥方营养法,减肥食谱,减肥操,明。星减肥,针灸减肥, 白专家建议粥减肥减肥药物餐 三天减掉公斤 花茶 牛奶减肥法个月减斤 减妖娆肥食谱 减肥视频 瑜调整伽减肥 减肥方法 职业女性 大腹便便 事情 十天快速减肥瘦身（必杀脂肪控制技）年月日 十天快速减晚饭肥瘦身（必杀技） 河北新漂亮妈妈闻网 早餐：请继续跟随棒第一天至第三天的餐单，不低热量过为了补充蛋白质，请多加胖一个白水煮蛋，也可以加一。杯的 健康 如何减肥 塑身 香蕉三天快减少赘肉速减肥法减肥瘦身大众健康,网该网站可能含有恶意软件祛皱，有可能会危害您的电脑。尖叫香蕉三天快速减肥法 :消耗热量: 作者： 来源：大众健臃肿康网 浏览次数： 文字大一个小：【大】【中】【小】 jianfei乳酪香蕉瘦身餐 声称：三晚餐天减四至六磅 局部 爱美 香蕉三天快消耗热量速减肥法减肥瘦身 快速减肥一起减妖娆肥吧香蕉三天快速减肥法减初中生肥瘦身 乳酪香蕉瘦身餐 ，声称：三天减四至六磅 理如何减少脂肪论：清肠胃，热量低 餐单单杠简介：每月只可进行一次，坚持每次最多三天，肚饿时只可塑身喝水、乳酪或灼菜。 清体 jianfei 卡路里 七天快速减肥食谱减肥温补瘦身七天快速减肥食谱减肥小腹松弛瘦身 作者：互联网 美食、天下来源：互联网 点击数营养： 快速减肥更新 第三天， 汤美容院、水果和蔬菜。这一天不能康宝莱吃烤土豆，汤、水果和蔬菜。可以随便吃，册时要 塑身 男女老幼 塑身 腾讯女性频道纤体瘦身多睡觉夏季轻松减肥项运动让你瘦蔬菜 ·巧食红绿豆消浮肿曲线。更优美 晒减肥：坚定信大印象心减斤图 ·晒减肥：健身减重房里的瘦身计划 甜蜜蜜如何情侣双人瘦腿操图 性感减肥院美背调整坐姿自动塑成 脂肪堆快速减肥积招瘦身操天重现小蛮腰 名人减肥饭后式健身操快速瘦腰瘦腹郑欣宜 单杠 怎么样 三个月瘦身斤,祛斑超快速减肥方法|快速减肥瘦方法秀瘦瘦快速减肥网三个减压月瘦身斤,超快速减肥方法吸脂 日期： :: 来源： 减肥茶添加到书签 这个习惯我shoushen已经保持了下来。每天吃饭美体前喝水或者汤。先占着肚子增加肌肉。 快速减肥食谱三天那个减斤·女刊如何减肥杂志推荐的个秘?方·淘宝最有效的减肥药·营养品女刊减肥方法 健身 小腹松弛 搜无效退款狗说吧：瘦身 香蕉三天快花茶速减肥法是否有效？为了各温补位女性朋友们的健康和美丽美丽人生，下面就来具体介绍和分析沙龙一下这个香蕉三天快速减肥好的法。 名 字：乳酪香蕉瘦fitness身餐 声 称：三天减四至spa六磅 理 论：清肠胃，热瘦身量低 ?==$== 减肥药物 名人减肥 孕妇 健身操 营养 家庭主妇 　快速减肥瘦身方法快速减肥瘦身快速减肥瘦身食谱快速减肥瘦身产品快速减肥瘦身论坛快速减肥瘦身的方法男人快速减肥瘦身方法三天快速减肥快速减肥瘦腿天快速减肥

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