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1，心情不愉快怎么办

可以找你最好的朋友说说心里话！
到网吧虚拟世界里发泄一下
暴力点就揣沙袋！温柔点就听听歌

心情不愉快怎么办

2，不开心了怎么办

我手机里面保存 我自己筛选的搞笑图片。。。不开心就看看。。。。有时候就往家里面打个电话。。。告诉爸妈我很好。。。
有时候就是会突然的不开心，但其实什么事都没有发生，很奇怪的感觉！
那就出去玩一玩
有时候就是会突然的不开心，但其实什么事都没有发生，很奇怪的感觉！

不开心了怎么办

3，我不开心有什么办法

那就暂时不开心呗
镜子说法：人生好比一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑，完全靠自我心态调整，笑比哭好。应该以积极·乐观·向上的态度对待生活，想得开·看得透·乐者寿。
那是因为你没有找到自己想要的生活！！！事实上每个人都有自己追求的和向往的目标！！如果你喜欢运动，就每天让自己去放松一下，这样你的心情就会慢慢的好起来！！不要去刻意的让自己开心，不要总想着究竟什么能让我开心呢！！顺其自然就好！！！我看你的这个图片是篮球场的吧！！呵呵！楼主喜欢篮球吗？？那就经常去玩吧！一可以放松心情，二刻意锻炼身体！何乐不为呢！！加油吧！朋友！相信你会快乐起来的！！
吃点好的喝点好的玩点好的。
岀去走走帮助下人就好了
睡觉

我不开心有什么办法

4，不开心的时候 到底应该用什么办法让自己开心 怎么能做到心宽

不开心的时候，要学会忍受！ 开心的办法很多，比如说，让自己对着镜子笑一个，吃巧克力啊（*这个很好用，就是很贵）或是香蕉，找人发泄，大喊一声；“啊!”最好是高楼喊，没人知道最好！ 1、经常保持微笑！ 2常运动3保持充足的睡眠4乐于助人 5学会和各种人愉快相处6保持高度的自信心7、持有童真8、充满好奇9、具有幽默感10、装装酷也可以11、服装要潮流12、做到风度翩翩13、有自己的兴趣爱好14、勇于突破危险15、有接受意外的心态16、有创意17、知道怎样利用能源，比如拖地18、一定要有追求的目标19、对未来有展望20、保护弱小 另外附上网站里面有搞笑的图片哦 http://www.xici.net/main.asp?at=1&url=/b716121/d47070965.htm 拖地
唯一办法就是不去想啊，但是，话虽这么说，要这样做可是很难的 不开心的时候，想些开心的事情了，其实，默默喝咖啡 默默听音乐，想着伤心事，也许是件很享受的事情，我至少这样认为。 人啊，没有不开心的，也不会天天开心。 心宽的办法的就是，哎呀，这个有什么，无所谓啦 ，我自己最重要！就这样了 。
不开心时，让你忘记刚发生的事或许是件很困难的事，但是，你可以换个角度来想，你把不开心、困难甚至更严重的事情当做是你人生中必修的课，当修完后，你会发现其实那并不难，只是当时不会不懂不理解，甚至在你以后的人生中，让你对困难充满了好奇，让你有征服困难的渴望，信心和勇气。
人生在世总有不顺心的事，但是不同的人对待问题的态度不同，自然就会受到不同的效果，所以我们只有用一种积极的态度来解决问题。
楼上的回答很全面哦，是啊，当不开心的时候，很难让自己以下子变开心的，关键是，尽量的掩饰自己的不开心，还可以假装一下开心，也许在不经意中，慢慢的就把不开心给扔在脑后了，祝你开心！
想想更不开心的事情。

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