忧伤男性卡通图片,心情不好怎么办?

按照自己喜欢的姿势躺在床上或沙发上,3.可以自己租个电影，吃自己喜欢的零食,2.做你喜欢做的事,尽可能详细地写下发生的事情和你的感受，这有助于你发泄悲伤的情绪,你的朋友可以给你安慰，建议，拥抱，让你忘记悲伤,如图:一、二、三、引申信息:悲伤的解决方法:1、写日记。

如图:一、二、三、引申信息:悲伤的解决方法:1、写日记。尽可能详细地写下发生的事情和你的感受，这有助于你发泄悲伤的情绪，2.做你喜欢做的事。3.可以自己租个电影，吃自己喜欢的零食，按照自己喜欢的姿势躺在床上或沙发上。不要在意你凌乱的头发或者你的衣服，没人会看见你。4.邀请你的一个密友，告诉他或她发生了什么，你的朋友可以给你安慰，建议，拥抱，让你忘记悲伤。5.也许你睡觉的时候会忍不住难过，没关系。虽然你发泄出来了，但是你会发现你的心情平静了很多。