怎么把橡皮泥做花呢，如何做兰花泥

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1，如何做兰花泥
2，花泥画怎么制作
3，超级简单小发明
4，最近比较烦生活压力太大

1，如何做兰花泥

《中国兰艺三百问》在非兰花资源区要找到合适的养兰土是困难的，人们想方设法买兰买泥，一斤泥价格高如米。有人戏说“兰花是用大米养的”。再者，高价买来的泥未必一定适用，因此自古就有做泥的方法。其实一般山泥、田土均可以加工成合适的养兰殖材。将山泥或田土晒干消毒，筛去杂质和石块，用10%的炉灰、10%的草康、5%的油粕、2%的骨粉，粘性大的略加一点河沙，混合均匀后装入蛇皮袋。放在露天任其风吹雨淋日晒，充分发酵后，取出晒干，清筛去杂质即可使用。实践证明，做过的泥养兰效果好，当然社会在进步，科学在发展，无土栽培兰花，就地取材养兰，是发展的方向。

如何做兰花泥

2，花泥画怎么制作

1.制作工具及材料：画板（三合板或玻璃板）、铅笔、黑色油性笔、书夹、镊子、竹签、复写纸、图案、彩泥。　　2.姿势：身体端正，眼睛离画板一尺远，左手拿竹签，右手大拇指和食指相互配合，灵活使用镊子，左右手平放桌面，镊子尖向下。　　3.选择图案：根据个人爱好或需要选择图案，认识图案，理解表达意图及各个部分之间的关系，进行色彩构思。　　4.复制图案：画板上放图案和复写纸，要求图案要居中，然后用书夹固定。用铅笔按从上到下，从左到右的顺序将图案复制到画板上。复制完毕后，对照原始图案，检查线条是否有遗漏。待确认无误后用黑色油性笔将线条描粗。注意表达主题的线条要粗些，皮肤、五官部位要相对细些。要求线条清晰流畅。　　5.上花泥：首先检查线条，是否干透，遗漏，根据已经构思的色彩选择好花泥，准备调色板。然后以图案为主，由深至浅上花泥，先难后易。小面积部位在调色板上做成大致形状铺在画板上，一个线条部位，要一次性上完颜色。每做完一个线条的范围，修整边线，清洗工具。皮肤部位，要做得很薄，树枝、草藤、动物鼻头、人物手指、鞋底、花蕊，按图案要求相应涂厚。风景画的制作、多颜色图案，按图案需要的颜色，选花泥混合制作。整个制作过程，确保板面清洁。　　6.上底色：花泥全部上完并干透后就可以用调好颜料上底色了。应用毛笔均匀的刷两遍，不能露底，也不能压边线。也可以用花泥制作，做法同做画，但是要做的很薄。　　7.上画框。待花泥全部干透后，选择大小合适的画框装上。　　好了，一幅漂亮的花泥画作品就完成了,是不是有一种成功的感觉呀！

花泥画怎么制作

3，超级简单小发明

自制羽毛球准备材料：空饮料瓶一只，泡沫水果网套两只，橡皮筋一根，玻璃弹子一只。制作过程： 1.取250毫升空饮料瓶一只，将瓶子的上半部分剪下； 2.将剪下的部分均分为8份，用剪刀剪至瓶颈处，然后，将每一份剪成大小一致的花瓣形状； 3.将泡沫水果网套套在瓶身外，用橡皮筋固定在瓶口处； 4.将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹子，塞进瓶口，塞紧并露出1厘米左右； 5.剪下半只乒乓球，将半球底面覆在瓶口上，四边剪成须状，盖住瓶口后用橡皮筋固定住。 6.美化修饰后，一只自制羽毛球完成了。用羽毛球拍打一打，看看效果怎么样？自制香皂纸制作材料和工具：吸湿性较好的白纸，小块香皂，一支毛笔和一次性饮料罐。制作方法：先把香皂切碎后放在罐里，盛上适量的水后把杯子放在炉上加热，等香皂融化，将白纸裁成火柴盒大小，一张张涂透皂液，再取出阴干就成了香皂纸。 3、自制热气球 1.首先我们用软纸裁出6～8个叶状的纸片。 2.将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。 3.用胶带将四根连线粘到气球底部。用橡皮泥将线的另外一端固定在桌子上。 4.尽量将电吹风的速度调的很慢。将吹风口向上对准底部的开口并且打开开关。气球会慢慢变大拉紧细线并且离开桌面。 4、自制手电筒具体制作方法是：将一只废易拉罐（如露露饮料罐）起掉一头盖子，另一头用圆头榔头敲凹。用厚瓦楞纸板卷起两节一号电池，电池正极朝上、负极朝下装入罐中。找一个合适的塑料盖（如神奇大大卷的盒盖正好可以扣在露露饮料罐上），在盒盖中央挖一个圆形小洞，洞的大小以使灯泡插紧为宜。将灯泡底座插入小洞。取一段寻线两端剥去线皮，一端绕在灯座上，另一端从塑料盖侧面扎一个小孔穿出。将塑料盖盖在易拉罐上。检查一下，灯泡、电池是不是紧密接触。到这里一次性手电筒就做好了。使用时，用大拇指把从侧壁穿出的导线按在从拉罐无油漆的焊缝上，手电筒就会发光，大拇指离开导线跳起，手电筒就灭了，使用非常方便。 5、自制太阳灶找一个大号手电筒上的凹面反光碗，用硬质泡沫塑料或木料削一根长约4厘米的圆柱体，直径以正好能紧紧塞进反光碗的圆孔为宜。在圆柱的一端横向钻一个细孔，穿入一根直径相当于孔径的铁丝，然后将露在圆柱外的铁丝两头扳折成90°，各留5厘米即可。把圆柱塞入反光碗的圆孔内，再将铁丝两端插在一块泡沫塑料或木质底板上。将一根细竹签的两头削尖，一头插在反光碗中央的圆柱上，另一头插上一小块土豆。把该装置放在太阳下，让反光碗朝着太阳方向，然后，耐心调节竹签长度，让插上去的土豆正好位于发光焦点上。要不了多久，土豆就会被太阳光烤熟，发出香味。 6、自制彩色蜡烛材料：彩色蜡笔、蜡制作方法： 1．找一个废弃的罐装饮料桶(如1．25升的可乐瓶子)，整齐地剪去盖子的部分，把蜡削入桶中。 2．把桶放人热水中，并搅拌里面的蜡，使之全部熔化。最好用开水。不过要请父母帮忙，或在父母的监护下进行这个步骤。 3．把熔化的液体倒人一个形状好看的容器(比如放小块儿巧克乃的心形框)中。不要倒得太多哟。至于原因嘛，往下看。当然了，你要先在容器中放入作蜡烛芯的线。 4．原来的蜡冷却悟，阿依照卜面的方法把熔化的彩色蜡笔液倒入其中(彩色蜡笔这个时候派上用场了)。这样把不同颜色的蜡一层层加上去，好看的蜡烛就做成了。

神马

超级简单小发明

4，最近比较烦生活压力太大

减厌方法如下：1、消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时再完成。2、改变你的认知方式。我们对事物的看法决定了我们感受到的压力。采用换位思考可以帮助我们更好地理解别人，如当你与上级沟通存在障碍时，可以设想一下如果你是上级会怎样处理，这样将有助于与上级更好地沟通。3、不必过份追求完美。要做好一份工作，讲究的是成效，只要你尽了力，而且达到了预期的目的，就无须再一味追求所谓的“完美”。 4、知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味追名逐利反而会得不偿失。只要曾经努力过，且得到了进步，有了收获，就不必过于苛求自己。 5、学会宣泄。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不良情绪，也可以找个适当的场合大声喊叫或痛哭一场。 6、寻求资深职业顾问的协助。如果上述的方法都未能凑效，不妨直接寻求资深职业顾问的帮助。资深职业顾问大都具有丰富的咨询经验与深厚的理论功底，他们可以从众多咨询案例积累中，总结出一些对你有帮助的方法或技巧，让你从压力中解脱.

减压吧还说那么多干嘛

人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！

生活总是慌慌张张，充满着压力，如何减轻，这儿有52种经过验证而行之有效的方法，试试看吧，希望对你有所帮助。 1.每天早晨提前15分钟起床，忙乱的早上将变得从容。 2.每天晚上为第二天早上做好准备，摆好早餐桌，做好午餐，准备好第二天要穿的衣服等等。 3.不要依赖自己的记忆力。写下约会的时间，到洗衣房拿衣服的时间，图书馆借的书到期的日子等等。 4.不要做那些事后会让你说谎的事情。 5.打一套备份钥匙。把家门钥匙藏在花园里的一个隐秘地点；除了钥匙圈上的汽车钥匙，再放一把车钥匙在皮夹里。 6.常进行预防性维护保养，“在最糟糕的时刻”你的汽车，家电将不会突然完全坏掉，家庭和朋友也不太可能弃你而去。 7.为可能遇到的等待时间做好准备。一本书会令你在邮局排队时心情愉悦。 8.拖延是压力。想明天做的事，今天就完成；今天想做的事，现在就做。 9.事先计划。不要让汽油油量降到四分之一以下；为日常所需用品准备一个“紧急储物架”，不要等到最后一分钟再去补充。 10.不要留着坏了的东西。不管是你的闹钟、钱包、鞋带还是汽车雨刷坏了，去修理或者干脆买个新的。 11.为约会预留15分钟时间。搭乘国内班机提前一个小时到达机场。 12.消除或者减少饮食中的咖啡因含量。 13.准备好应急措施，以防万一。像是“如果我们因为某种原因被延误了，我们将采取如下的措施....."或者“如果我们商场里走散了，就在这里集合”等等。 14.放宽自己的标准。如果周末草没有被割掉，这也并不是世界末日。 15.波丽安娜能力（一种对待错误的积极的思考方式）！对于每一件出错的事情，有可能10或50或100个祝福。数数看吧。 16.提问。花几分钟来思考别人到底要你做什么，能够节省时间。类似于老的说法“走得越急，到得越晚”。 17.说“不！出于对时间的安排和自我尊重的考虑，拒绝一些额外的项目，社会活动以及邀请。而且，每人每天都需要一些安静的时间来放松和独处。 18.关掉手机. 想好好泡个澡，冥想，睡觉或者是没有打扰的读会儿书吗？鼓起勇气暂时中断联系吧（在接下来的一个小时中发生紧急事件的可能性几乎为零）。或者使用一个电话答录机。 19.变 "必需" 为“选择”.我们的基本生理需求包括食物、水和保暖，其他的都不是必需的，不要附加其他的“选择”。 20.简化，简化，再简化...... 21.和没有烦恼的人交朋友。没有什么比自寻烦恼的朋友更能让你养成担心的习惯了。 22.如果你的工作要求你坐很长时间，定期站起来舒展一下筋骨。 23.戴耳塞。如果你在家需要安静,戴一副耳塞。 24.睡眠充足。如果需要，设定闹钟提醒您睡觉时间。 25.保持良好的秩序。整理你家和工作的地方以确保你知道什么东西在什么地方。把东西放回原来的地方，你就不必担心丢失他们了。 26.在压力下，大多数人都会急促的浅呼吸。当你处在这样的状态下，身体中的废气不能及时排除，氧气不足，很容易造成肌肉紧张。注意自己的呼吸，特别是处于高压之下时。如果你发现自己胃部肌肉纠结，你的呼气短浅，放松全身肌肉，做几个深呼吸。 27.把你的想法和感觉写在日记本或者废纸上，这样可以帮助你理清事情或者给你全新的视角。 28.需要放松的时候，试试下面的瑜伽术。用鼻子深吸气，并数到8，然后张开嘴唇，缓缓的呼气同时接着数到16，或者更长。注意力集中在悠长的呼吸声中，并体会紧张感逐渐消失。重复这个过程10次。 29.假象你出于自己正担心的事情中。比如：在公众场合发表演说之前，把整个过程在你的脑海中形象化，你会发现将要进行的一切都很熟悉，紧张感也就随之消失了。想象你穿什么衣服，听众看起来什么样，你怎样演讲，人们会提设么么问题，你怎么回答等等。 30.当你被“必须完成这项工作”的压力困扰时，转变--有意识的转换行为和环境--可能正是你需要的。

教你如何减轻压力你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想像这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。

累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐!

推荐一首老歌《最近比较烦》，由周华健、李宗盛、品冠三人唱的。

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