本文目录一览

1，求教腹肌的画法QAQ

我不会~~~但还是要微笑~~~：）
was a moving moment

求教腹肌的画法QAQ

2，谁能告诉我腹肌要怎么彩绘才能让它更逼真

彩绘的话， 注意图中光照的角度和光泽及阴影。 另外需要注意人体运动的方向， 做到这两点就没什么问题了。
买本人体构造书 按照腹部的曲线进行黑白灰！适当的加点高光也就是加点油！

谁能告诉我腹肌要怎么彩绘才能让它更逼真

3，画人体素描 把身体的哪部分的肌肉画出来就可以呢

整体要全部刻画，关键的部位，如头部，脸部，手指，肩部，上臂的肱二头肌、肱三头肌、三角肌；前臂的肱桡肌，还有腹肌，胸肌或胸部。。 根据模特的位置或者特殊位置，股四头肌 ，股二头肌 ，都要进行详细刻画。。 总之人体大肌肉和突出部分以及靠近自己的部位都要详细刻画，要有重点，根据自己的位置，不然就画成肌肉男了，，
既然是人体当然要全部了
肌肉画多画少在于自己把握但大的几块一定得有 像上臂的肱二头肌、肱三头肌、腹肌，胸肌等等 看上去必须要有人体的那种美感再者画人体不只是画肌肉 需把握女性的柔美 男性的阳刚
既然是人体当然哪部分都重要了 只是在刻画的是要分出主次
我是学画画的....虽然还没学到人体的..不过你既然说是素描那就应该整体上 还有全部细致地刻画...如果是速写的话.就是把人物的动态描绘出来..和比例是非常重要的.呵呵..我也是初学者
你看见什么就画什么，不要把本来看不到的也画出来，当然，有的地方虽没有都画出来，但你心里也要明白，哪里是什么，总之要灵活地画，不要机械，否则你的画将永远是习作，而不是艺术创作

画人体素描 把身体的哪部分的肌肉画出来就可以呢

4，腹肌的原理是什么就是腹肌是怎样产生的

一、腹肌的原理：腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。二、腹肌的产生：腹肌是通过不断锻炼产生的。腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，也是比较难练的部位。有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪，如果锻炼方法不对，则只会练脂肪下面的肌肉，脂肪却得不到充分燃烧。频率：腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟。扩展资料：腹肌的锻炼注意：1、仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长凳上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面，臀部便分担本应由腹肌进行的工作。还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。做这个练习时许多人喜欢把手放在头后，但起坐时手起的作用只是把头向前拉，对练腹肌并无助益，把拳头放在胸前情况就不一样了。2、翘腿仰卧起坐：这是一个高级动作，也比较难，但是能同时练上腹和下腹。仰卧地上，右腿屈膝拾起，小腿与地面平行。左脚搭在右膝盖上，两手轻轻托头，收缩腹肌拾起上体。同时臀部上举，做起坐动作。还原时肩部不可触地，臀部缓慢下放，使腹肌始终保持紧张收缩状态。完成后换左腿做相同动作。3、斜卧起坐：练腹外斜肌。仰卧，两腿屈膝并拢侧放一边。放腿一侧的路膊平伸。手指张开撑地。另一只胳膊屈肘，手轻托头部。起坐时躯干不得旋转，直接上拾，双腿不得移动。腹外斜趴完全收紧，还原时肩部不要触及地面。然后换另一侧做相同动作。4、特效仰卧起坐：腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需探出床外。躺好后，逐渐弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。双手在身体两侧水平张开，然后手掌放于臀部下方。随后腹部用力带动双腿，以缓慢数到10的速度将腿往前伸直。参考资料来源：百度百科-腹肌练习窍门参考资料来源：百度百科-腹肌
腹肌其实就是叫核心肌群。你说的应该是指的腹直肌。腹肌没有产生不产生一说，其实是与生俱来的，只不过有的人脂肪厚，有的人腹肌壁不够厚，看不出来而已。想增加腹肌的厚度，就必须做大力量型的联系。上半部分腹肌做仰卧起坐，起来之后将躺下去的动作尽量放缓。下半部分的腹肌得做卷腹或者45度抬腿，同样是要慢动作。动作快，像是一分钟做个60-70个仰卧起坐，能练出腹肌的耐力，但是有耐力的腹肌不如有力量的腹肌大块，看的不明显。望采纳，谢谢！

文章TAG：人体  侧面  腹肌  怎么  人体侧面腹肌怎么画  
下一篇