经常熬夜会导致大脑处于持续兴奋的状态，这对身体的伤害是很大的,年轻人熬夜一般在熬夜里刷剧，看视频或者打游戏，但是就是不想把时间花在睡觉上,通常熬夜的年轻人可能喜欢玩游戏,#很多人想知道熬夜还要多久才能数完熬夜,说白了，熬夜让人变丑，熬夜让人反应迟钝，熬夜让人掉头发秃顶，过度熬夜也让人猝死,千万不要熬夜。
太害人了。千万不要熬夜！！大三一个光头女生的建议！说白了，熬夜让人变丑，熬夜让人反应迟钝，熬夜让人掉头发秃顶，过度熬夜也让人猝死。#很多人想知道熬夜还要多久才能数完熬夜？# 11am是传闻中早睡和熬夜的分界线。但是“-1”这个问题其实是无解的。“-1”的本质是部分睡眠剥夺，即睡眠时间不足，与睡眠开始时间无关。#先说说我的个人感受#我是大三学生，熬夜1点前很正常，3点是偶发性的，6点是再也睡不着的情况。有时候躺在床上什么都不做，还能听到自己清晰的心跳在急速跳动，大脑甚至头疼如针，眼睛干涩。虽然想睡觉，但还是睡不着。有时候我会想，明天是不是要去看望我从来没有见过的奶奶，对不起我的室友会有多大的心理阴影。我明明知道熬夜的危害，但是我躺下后，一拿起手机就放不下。
年轻人熬夜一般在熬夜里刷剧，看视频或者打游戏，但是就是不想把时间花在睡觉上。经常熬夜会导致大脑处于持续兴奋的状态，这对身体的伤害是很大的。通常熬夜的年轻人可能喜欢玩游戏。他们白天用手机玩游戏，晚上用电脑，还要组队一起玩。特别是一些游戏，津津乐道，成了茶余饭后和别人的谈资，还可以炫耀。有个读者曾经跟我说，他玩游戏花了十几万。他说话的时候感觉很轻松，一点都不觉得赚钱难，因为他花的钱都是父母的钱，没有经历过赚钱的痛苦。真不知道这位读者是怎么想的。如果他的父母不再给他钱，他将如何生活？他只是把乱花钱当成了炫耀的资本，从没想过这样的做法。被他父母知道是多么的难过。
对于年轻人来说，熬夜大部分都在上网，或玩游戏，或看电视剧，或刷朋友圈，或微博微信QQ等社交软件。只有少数人在加班做自己的小生意。熬夜睡懒觉是很多年轻人的习惯。然后，白天，他们只能说是本末倒置。我所有的努力都不是为了让别人觉得你很棒，而是为了让自己看得起自己。所以年轻人要年轻要有好身材，尽量不要熬夜
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