怎么双手转金箍棒，金箍棒怎么旋转

1，金箍棒怎么旋转

握住中间，左手向外推，右手向里推，熟悉动作后可以加快速度。保持平衡。初学专用勤学后可用单手做出花式用掌心，指尖，手背旋转。专业请采纳。谢谢

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2，孙悟空金箍棒怎么转的

用食指和中指夹住向右转，再用小拇指勾住转到手掌然后再继续，反复练习就可以了，1、如果为了表演,将棍削细,使辊变轻、弹性变好,速度会变快变好看,容易转棍子。2、如果为了增加能力,增加上肢、那么就要训练腕关节的力量,提高点棍速度。3、手指转棍子转棍手指卡住一个点,然后注意节奏还有手指用力各个方向要均匀,慢慢来,几次就会了,只要日久坚持,定有成效。

原地S

全称如意金箍棒是《西游记》中孙悟空使用的武器。别名：神针、定海神针铁、灵阳棒、九转镔铁、天河镇底神针。传说是大禹治水时所用的定海神针

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3，金箍棒转法技巧

右手心向下拿棍，向左下移动，再手心翻向上，向上移动。再手心向上，向右下移动，再手新翻向下，向左下移动。慢慢的开始，渐渐的就快了！第一种大拇指，食指和中指捏住一根笔，无名指轻抵住笔，食指、中指在远离自己的一侧，拇指在离近自己的一侧，无名指在下方——这是预备姿势。然后就是中指轻推笔杆，同时大拇指低下，笔应在大拇指的指甲尖上旋转，这并不意味着一定要剪多长的指甲。食指远离笔杆，中指、无名指、小手指一起低下，避过笔杆的转动。注意一定要做到手指有平衡感，这是需要一定的时间去练习的，注意这是最重要的，因为如果手指触到笔杆笔就会滑落，所以一定要注意。而且还要提醒一点就是：如果你是初学者，能转一圈就很满足了，毕竟这不是一天就能练成的，慢慢练习就行了。

一个是一定概率击晕对手，和火枪的晕人技能差不多，可以打断施法。一个是百发百中，开启时可以无视闪避，一定命中！！

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4，怎样让双节棍双手在手上转

如果是左手拿棍,就左手向左转一圈,在把手臂转过去让双节棍再转一圈,然后左手向左拉（拉的时候双节棍由于惯性还在转动）拉到顶了,在回过来向右拉,然后在重干才的动作,如此循环.其实很简单了,不知道你懂了没

双节棍的基本握法掌握和了解双节棍各种正确握法，是练习者首先应学会的基本技术。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量，所以在鞭击时，必须牢牢抓住双节棍，以确保攻防动作的连贯性和有效性。运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢，脱手而出，这在训练中可能会伤及同伴，而在实战中，你将极端被动，因此，必须高度重视握棍方法。练习者必须做到随时能控制双节棍，但又不能有任何刻板。换一句话来说，要随时根据实战攻防的需要注意握棍之手的放松和紧握，大拇指和食指必须牢牢地握在双节棍上，另三指起辅助作用，与食指放在一侧。重要的是：必须抓牢双节棍，但可以放松一点，以保持手臂的耐力。松握棍，也就是用拇指和食指（虎口）握住棍的前端，不十分用力，其它三指附着棍身。要点及用途：松握并不是完全不用力，在松握的状态下，可充分发挥腕关节的灵活性，使双节棍转速快。松还是产生爆发打击力的基础，在棍转至攻击目标的一瞬间握紧用力，可使打击力倍增，紧握与松紧的优劣，习者可比较。拇指挟棍，用拇指和掌心合力挟住棍身，其它四指放开，体会用力不使棍松落。要点及用途：拇指的力度要能紧紧地挟住棍身，可夹住摆荡，检查自己的控制力，此动作极有实战意义。在自卫中，取出棍后，即一指夹棍，松开另一棍突袭敌方，如夹棍不牢，则棍脱手，收、放棍都以此动作为基础。滑棍，在松握棍的基础上，握棍后前后滑移。实战用途：滑前，利于近距离挥棍击敌；滑后，利于攻击远敌。握棍似乎并非没有什么技巧，只要紧握就行，但只知道紧握者用棍必然速度慢，变化少，笨拙僵硬，掌握了技巧，整个风格就变了，所以，掌握上述简单的诀巧也不可忽视。除掌握前面的技巧外，还应了解掌握常用的正、反握双节棍的上、中、下的任何部位，单手叠握双节棍，双手握棍法。初学者适于握中部位。主要回弹部位和接棍方法在截拳道中，一旦发动攻势，就强调趁势抢时，连续的攻击再攻击，力求迅速摧垮对手，不让对方有任何恢复反击能力的机会，运用双节棍也是如此。如何保证在实战中连贯有效的发动攻势呢？关键在于巧妙的运用身体部位的回弹和双手顺势的接棍换把来达成。本节为你介绍双节棍的主要回弹部位和接棍方法。一、主要回弹部位双节棍的各个运动路线都是可以互逆和自由连续的，当一动其势将尽时，利用身体部位对双节棍之游离棍（双节棍运动中的棍）的回弹，加上握棍手对主棍（手握住的棍）回带，或向目标方向的转腕之力，就可以轻易完成第二动的启动和加速工作，双节棍的主要回弹部位有：肩部，上臂，腰部，大腿内侧，脚掌。许多初学者在学习利用身体部位回弹游离棍的鞭击技术时，常因害怕被棍所伤，缩手缩脚，做不到位，反而常被棍所伤。其实，游离棍在挥舞初始，其速度虽快，但由于主棍运动到适当位置即行固定牢制，加上手腕的微妙回带，游离棍的杀伤力只在从起点开始到与主棍制动后形成一条直线时地那段圆弧涵盖范围内产区生最大作用，此时双节棍的鞭击爆发力将全部凝聚于棍端，此后游离棍即成强弩之末，到达回弹部位时已不足以击伤甚至击痛自身。初学者只需按照技术要领准确去做，保证正确到位，即可迅速掌握回弹技巧连贯出棍。本文只介绍的五个基本回弹部位，并无固定。因为同一个回弹部位，可以利用同侧或者异侧部位，亦可变换姿势形成不同的回弹角度，以配合动作，习者可在掌握基本技巧后，根据自己的体验和基本原理，举一反三，设计和变通运用，自由高效发挥，此共性特点在学习其它武术中亦是相同

在双节棍运动中，棍体的圆周运动称为“舞花”，根据舞花动作在身体方位的不同，可以分为以下9个动作。侧舞花2个 1 “顺侧舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周。 2 “逆侧舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂反弹后，使b棍在身体右侧向前向下向后逆时针运动一周，恢复夹棍势。前舞花（2个） 1 “顺前舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，在右大臂反弹后，使b棍在身体前方顺时针作横“8”字舞花一周，恢复夹棍势。 2 “逆前舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，作“逆侧舞花”一周后，使b棍在身体前方逆时针作横“8”字舞花一周，再作“顺侧舞花”一周，在右大臂反弹后，恢复夹棍势。上舞花（2个） 1 “顺上舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体上方向前向左向后顺时针运动一周。 2 “逆上舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在身体上方向前向右向后逆时针运动一周，再作“顺侧舞花”一周，在右大臂反弹后，恢复夹棍势。下舞花（2个） 1 “顺下舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍向左运动，在左大臂反弹后，在右小臂下方向前向右向后顺时针运动一周。 2 “逆下舞花”：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍在右小臂下方向前向左向后逆时针运动一周。螺旋花（1个）：由夹棍势开始，松开b棍，使b棍向前向右运动，在身体右侧作“逆侧舞花”一周后，翻腕顺势将b棍带到身体左侧，动作不停，使b棍在身体左侧向后向上向前运动到身体右侧，再作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

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