目标制定卡通图,如何制定个人成长计划和学习计划

学习:根据你目前的学习进度，建立一套你想要达到的可行的学习计划目标成就制定，然后朝着目标努力,1，PS中打开目标image(网上看看就行)；2.再次打开两个卡通图；3.用鼠标将图2拖到图1上；4.把两个卡通人贴在脸上，省省吧,想好了再开始制定计划好长期想要达到的目标目标，短期需要达到的目标目标。

目标不要太多:太乱的学习只会导致一整天的焦虑。解决方法是把事情分散开来，一次只做一件事。目标四要素:时间间隔，行为模式，目标对象，时间长度。简化成固定的句型，什么时候，做什么，和谁，要多久。目标反汇编:将四大要素细分为具体的任务和每天花多少时间。1.目标不要太多:太乱的学习只会导致一整天的焦虑。解决方法是把事情分散开来，一次只做一件事。2.目标四要素:时间间隔、行为模式、目标对象和时间长度。简化成固定的句型，什么时候，做什么，和谁，要多久。3.目标反汇编:将四大要素细分为具体的任务和每天花多少时间。4.预约时间:即每天的准备时间。需要注意的是，计划和当天的时间不要填，要预留30%的容错时间。

学习:根据你目前的学习进度，建立一套你想要达到的可行的学习计划目标成就制定，然后朝着目标努力。要知道，一旦有了追求，就要去争取。分阶段计划制定。完成某个阶段目标，给自己适时的鼓励，培养一段时间，然后继续前进。规划未来:静下心来想一想，十年二十年后你想成为什么样的人，想从事什么样的行业，想取得什么样的成就。想好了再开始制定计划好长期想要达到的目标目标，短期需要达到的目标目标。比如我24岁想做一些科普方面的事情，写相关的文章，那么我一般会规定自己每周至少看一本书，然后写出自己的阅读理解，回忆书中人物的故事。

1，PS中打开目标 image(网上看看就行)；2.再次打开两个卡通图；3.用鼠标将图2拖到图1上；4.把两个卡通人贴在脸上，省省吧。卡通图可能大小不对，可以选择卡通图，按“ctrl t”更改图的大小；比如在一个地方手动输入比例，或者用鼠标在两个地方拖拽放大缩小，调整后在三个地方按确认键。