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1，怀孕后要怎么抚摸肚子

一般要到20周才能感觉到胎动的，怀孕期间你要注意多休息和营养的摄入，不要有剧烈的运动了的，要坚持产前检查的啊

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2，怎么按摩大肚子

平坦紧致的腹部和迷人的腰线总是离不开一些强化腹部核心力量的训练，今天分享一套可以强化核心力量的瑜伽体式，既可以甩掉腹部赘肉，还能塑造“性感”腰线哦~ 00:00 / 04:5870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

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3，孕妇如何正确抚摸肚子

你好根据你的描述可以适当按摩按顺时针按摩，需要轻柔，增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

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4，顺时针揉肚子怎么揉怎样算是顺时针

1.顺时针就是钟表走动的方向为顺时针方向,反之为逆时针方向。 2.首先在最上面,是先从左手边然后往下,再到右手边,然后回到最上面。 3.左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。也可以用一只手,轻触腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈。时间保证在5分钟以上,用力要适度,由轻到重,以微微感觉到腹部发热为宜。肚子，指人和其它动物的胃，也是腹部的俗称。语出《西游记》第七三回：“只见那七个敞开怀，腆着雪白肚子。”按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦。手法1：拇指叠按法将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。手法2：波浪推压法两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

5，孕妇胎教应该怎么样抚摸肚子

准 妈妈在腹部完全松弛的 情况 下，用手从上至 下、从左至右，来回 抚摸。你可以下 载孕 育管 家手机APP，学习 具体的做法　

6，如何做腹部按摩

病情分析：你好！腹部按摩手法（1）从巨阙穴到神阙（肚脐）然后从下到上神阙（从中极到神阙）（2）从带脉到神阙， 左右方向（男自左至右， 女自右至左）（3）从日月斜推到神阙， 然后从气冲往上斜推至神阙 。顺时针是泻逆时针是补：中医按摩穴位的原则是，实证时应该顺时针方向按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为了补。由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向，帮订怠斥干俪妨筹施船渐助肠蠕动。腹部按摩功效：（1） 促进肠胃蠕动,排毒养颜。对女人的皮肤病如黄褐斑,色斑等有治疗作用。（2） 对女人的妇科附件如子宫,卵巢都有保养的作用。（3） 对胃病， 肝胆疾病， 大小肠疾病有辅助治疗作用。意见建议：注意事项如下：（1） 做这功法宜空腹；（2） 切莫饱食后按摩；（3） 莫睡前做，容易造成失眠；（4） 腹部有肿瘤或大的包块，请遵医嘱；（5） 女性例假期间及孕妇禁做；（6） 腹部做过手术的， 还在恢复期的禁忌。
1．将双手放在腰部两侧，做逆时针的加震旋转。左手向上带，右手向左 转。 2．将双手放在腹部做顺时针旋转。 3．将双拇指放在肚脐上，用向上的力推动胃部脂肪，然后滑向腰底收紧 腹部脂肪。 4．将双手插向腰底部，双手交替提拉腰部脂肪。 5．用双手大小鱼际日已合手掌的力量推迫腹部脂肪。 6．右手四指置于受术者左侧下腰部，左手拇指与其相对用力挤压2～3秒 ，然后左手 四指与右手拇指相对挤压2～3秒，反复交替数次后，逐渐向 上腰部移动，上下往 返数遍。 7．双手拇指置于腹部一侧，其余四指与拇指相对推挤脂肪，逐渐向一侧 髂腰部移动 ，反复数次。 8．双手分别置于腰部两侧，指尖朝向一侧，迅速相对推挤腹部脂肪，顺 势向相反方 向挤压，反之，同上。此法反复数遍。 9．将双手重叠置于一侧腰底部斜按震至同侧下腹部，左手按在此处，右 手返回腰底 部，反复数遍。 10、双手拇指与食、中指交替推捏腹部脂肪，如“爬楼梯”状，反复数遍 注：此套手法不易过重，以免伤及内脏。按摩要求：（1）减肥膏抹在脐 上、下 、左、右。（2）向上向两侧抹匀。（3）根据自身情况来抹相应 部位。（4）一 周2～3次。

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