孩子吃早餐卡通图,健康快餐食谱

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孩子Yes早餐很重要，而且要换一种方式做，不然孩子你不喜欢。我做了这些早餐:1:饺子，提前包好，放在冰柜里，早上直接煮。同时给我煮个鸡蛋，加一点新鲜蔬菜，半根香蕉，或者半个苹果，一杯牛奶，两个核桃。2:两个西红柿，两个鸡蛋，一个火腿，半斤面粉，少许盐，加水搅拌均匀，煎成煎饼，给他一瓶牛奶，一个橘子，两个核桃。3:前一天晚上八宝粥在电饭煲里煮，第二天早上还在保温状态，吃起来刚刚好。炒一个西红柿炒鸡蛋，给他一杯牛奶，半个梨，两个核桃。4.煮花生红枣粥，煮鸡蛋黄瓜火腿，喝一杯牛奶，一份水果，两个核桃。5.买速冻水饺或者粽子，早上给他煮，蒸一碗鸡蛋羹，加点肉沫，喝一杯牛奶，一份水果，两个核桃。就换着吃，孩子会很喜欢。这样吃既营养又健康。

1。肉末菜粥，豆沙包子，芹菜，豆腐干。肉末粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包:面粉，豆沙，果脯，猪油。芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干、茭白丝、蘑菇。2、燕麦片、肉包子、什锦咸菜。燕麦粥:燕麦片，火腿丝，胡萝卜粉，香菜。蔬菜肉包:面粉、肉末、酸菜、豆腐干、香菇。什锦泡菜:大白菜、榨菜、黄瓜、辣椒等。3、黑枣粥，鲜肉饺子，干豇豆。黑枣粥:粳米、糯米、大枣、核桃。鲜肉笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。菊苣笋干:菊苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。4、皮蛋粥、果酱包、肉丝包菜。皮蛋粥:粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。果酱包:面粉，果酱，核桃，牛奶。酸菜:酸菜，肉末，土豆，胡萝卜。

你好，根据你以上的问题，很高兴回答早餐最简单快捷的方法就是做三明治，只需十分钟就能吃到营养健康的食物早餐。提前一天买吐司，准备好黄瓜、西红柿、鸡蛋、生菜和午餐肉，把吐司、鸡蛋和午餐肉煎好，把黄瓜片、西红柿片、生菜和午餐肉放在吐司上，用保鲜膜包好，切好，早餐简单快捷的食谱你好，根据你以上的问题，很高兴为你解答早餐最简单快捷的方法就是做三明治，只需十分钟就能吃到营养健康的食物早餐。提前一天买吐司，准备好黄瓜、西红柿、鸡蛋、生菜和午餐肉，把吐司、鸡蛋和午餐肉煎好，把黄瓜片、西红柿片、生菜和午餐肉放在吐司上，用保鲜膜包好，切好。