1，女人的屁股怎么那么翘啊

鸡屁股吃多了
吃鸡翘翘吃多拉
方便男人插
天生的吧 也有不俏的

女人的屁股怎么那么翘啊

2，女人走路屁股为什么会扭会翘

女性的身体结构如一个正三角胯和臀较大,男性则如倒三角,肩宽.之所以女的臀部肉多,也是因为这样才能适应她们生产时的需要. 不过有的扭动过大是故意的,以显示自己的曲线.
因为她骚。
穿紧身裤了
女生的曲线就是这样的
说的事，同意…
那是美

女人走路屁股为什么会扭会翘

3，怎么打女孩脚心

惩罚低 语数外三科分数低280惩罚中 低270惩罚高 低250惩罚低 用夹子夹脚丫一直夹着，然后用细木条抽打她的脚心20次（大脚趾下2cm惩罚中 用刀划破她脚丫，用辣椒放在女孩脚丫上，用细木条抽打40次惩罚高 用夹子夹住脚丫，打她脚心打到出血然后用45-55度水泡,或者用火机烧烫针扎进她脚趾和脚心，可以用8支筷子夹女孩脚趾上的关节或用老虎钳夹女孩脚趾和脚心夹十分钟1cm或者让女孩光脚跑步一千米（脚丫用夹子夹住)以上是惩罚女孩脚的
最好不要打，毕竟她是你的亲骨肉，如果要打，也最好不要打脚，实在要打就打吧 1、先让她用温热水泡泡脚，稍微有点凉了就停止 2、让她光脚或穿鞋，面壁思过5—10分钟，如果觉悟比较大，就不打或轻打，其余按正常力度处理 3、脱掉鞋袜，把双脚绑起，让她自己挪到床上，跪或躺着，注意脚底板朝上，并把双脚全都露出来 4、取戒尺或木板等工具，对准她的脚心(脚趾以下，脚后跟以上，整个脚最凹陷的地方)打下去，力度及次数由错误大小决定 5、打完以后再让她泡泡脚，这样能一定程度上减轻疼痛并修复受损组织 6、打完以后大概率会出现脚底持续疼痛，走不了路等情况，一般1—2天就能恢复，如果2天以上仍旧疼痛，就须到医院就诊，看看是不是因为力度过大导致骨裂或足筋断裂等问题 这就是我对这个问题的看法，注意仅本人意见，直供参考，所有责任都与本人无关！
先脱掉鞋子和袜子，光脚，然后把脚洗干净，用戒尺往最嫩的肉的地方打20下，这样脚心肯定全红
首先当然要脱掉鞋子啦，然后可以站着，把一直脚架在一个固定位置，或者坐着，两腿伸直，或跪着，脚向后翘等。然后就选择适当工具打脚心了，最好让脚心绷直。像软尺，皮带，藤条都可以打得非常疼，注意不要打伤了。
不建议惩罚男孩的脚心，男孩的脚心并不嫩，女孩子脚心很娇嫩，非常建议对小女孩的脚心进行惩罚，因为我爸爸也是打我哥哥脚心，但后来就只惩罚过我的小脚心了惩罚前的措施：1：做3组运动：蛙跳，跑步，蹲起，当然越多越好（越多脚心出汗越多越敏感）2：做那种就是屁股着地手脚抬起伸直的动作，双脚并拢，脚心要钩直（这可以增加疼痛和痒的感觉）3：用温水洗脚：最好的温度是在小女孩的脚心不被烫红的最高温度，泡10分钟注意事项：可以捆绑也可以不捆绑，让小女孩自己进行选择：如果捆绑就将打的数目增加10倍然后打（必须全身绑紧，堵嘴，堵耳，遮眼睛），如果不捆绑就打该打的数目，期间每打一下就要报数，如果报错或不报的重新报，喊叫和动了的也重新报，报到规定数目才算打完工具：藤条竹条鞭子数据线过程：必须用尽全力打每一下，打一下没流血说明你手软了，最后脚上必然要有很多的血淋子后续措施：1：打完后将盐，醋，酒精的混合物涂抹至脚上2：打完后罚跑光脚跑鹅卵石，跑10000米，然后光脚在鹅卵石上蛙跳200米
打脚心最好是脱掉袜子，用竹板或者尺子之类的打……

怎么打女孩脚心

4，女生怎么练出腰臀比

首先，养成运动的习惯，有固定的计划，能坚持就绝不推脱。实在因故不能坚持，蹦跳拉伸一会儿也算运动。1、后腰：俯卧。手掌掌心朝上，贴在腰部，上半身缓缓翘起，此动作较易；手掌改抱在后脑勺，较难；2、大腿后侧：深蹲。注意膝盖不超过脚尖为宜。前期数秒的过程真是度日如年，我试过听歌转移注意力。后来觉得注意力在某个部位上，效果应该事半功倍，所以就停止听歌了，嘿嘿；3、后腰塌下去，大腿后侧收紧，臀线自然而然就有曲线了；4、臀部：后踢提臀。避免用大腿发力，试着用臀部的肌肉收缩来带动腿部的上提；其次，饮食均衡。可以吃，但不要过量。慢慢发现气色好、身材玲珑有致的女性才算迷人。
天生翘臀而不敢穿短裙的痛苦，你不会理解。
不用那么费事，深蹲加跳绳，坚持，跳绳可以不限量，深蹲做三组，一组15个，注意深蹲时两腿尽量打开，先跳绳在深蹲然后再深蹲，最后一定拉韧带，
3.18 Update.发现问题描述里面有侧腰肉比较多，针对侧腰--也就是腹斜肌--我喜欢哑铃体侧屈。腹外斜肌（04）：负重体侧屈。我倾向于认为，增加臀部的维度比减腰部的维度相对容易一点。所以用有氧运动维持体脂，把臀部练好，腰臀比自然也就上来了。-------------------------------------------近期事多，简单答。1.能够想到靠锻炼而不是纯粹的节食减肥来出身材，已经是非常值得表扬的了。2.要腰臀比，腰自然不能太粗，那么解决的办法只有一个：有氧运动配合适当的节食。同时想要提升臀部曲线，屁股上的脂肪层也不能太厚，不然看上去还是松松垮垮的。3.臀部曲线，首推深蹲，如何完成标准的深蹲？；再者箭步蹲，如何完成标准的剪蹲？。这两个动作用自身体重做负荷对姑娘们来说足够了。再然后推荐一个俯卧腿弯举，俯卧腿弯举-健身房器械锻炼，俯卧腿弯举 - 男,这是个孤立锻炼臀大肌非常好的动作---臀大肌练好了，屁股自然就翘起来了。还有一个动作是臀桥，美式橄榄球力量训练第3弹：臀桥（hip bridge）。一周练一次，每个动作3组，10个算1组。组间休息1min，配合足够的有氧运动，应该差不多了。
我爱死自己的上身了。说一下我的日常锻炼：1、除了大姨妈和下雨等影响跑步的天气，每天慢跑4km。2、俯卧撑20个，动作标准点，慢一点，我力气不大，所以到现在都是趴在个桌子上而不是地板上做。3、仰卧起坐25个，数量确实不多，动作慢点，一定要标准，手抱头，另外我会在慢慢坐起来之后，保持手掌贴着头（其实已经是抱着头），但向前扩胸的动作（手臂展开，但手掌依然扶在后脑）。4、麻花仰卧起坐20个。不用完全坐成90度，抱头，扭得时候右手肘尽量靠近左膝。反侧同理。5、踩单车50个（左右各抬一次算一个）。注意手臂放直，尽量用腰的力量稳住。6、我不爱坐下蹲，蹲几个就干别的去了。所以我用了另个动作，50个，但是不知道叫什么，尽量形容，您尽量跟着想象：平躺，弯曲膝盖，膝盖同肩宽，然后挺成个以膝盖为直角的直角三角形。注意这个动作，十指交叉，双臂在背下。这个动作挺起来一定要直！然后放下来的时候一定不能屁股着地。做完50个之前不能屁股着地。每次锻炼都会来一套上面的动作。目前腹部一片辗平，摸上去也是平平硬硬的。略有腹肌的感觉，摸上去倒能明显感觉。什么11线人鱼线腰窝什么的都有（腰窝略不明显，要靠光线）。当然也能配合游泳。相信靠游泳效果会更好。

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