扭伤腰可爱卡通图片,腰扭伤怎么办?

腰扭伤之后用热敷疗法比较好，就是把大盐、麸皮或沙子炒熟，用布包好，敷在腰疼最厉害的地方，每天两次,症状需要通过腰椎ct或磁共振检查,如果扭腰引起局部肌肉劳损，一般会表现为腰部疼痛不适，尤其是弯腰或转弯时,如果扭伤严重，导致腰椎间盘突出，除了腰部疼痛，还可能辐射到臀部和腿部引起疼痛不适,一、腰扭伤发生在运动时,腰扭伤如何治疗。

腰扭伤如何治疗？一、腰扭伤发生在运动时。如果你想停止活动，立即休息。在床上休息时，为了放松腰部的肌肉，可以在腰部下面垫一个薄软的枕头来缓解疼痛。二。腰扭伤之后用热敷疗法比较好，就是把大盐、麸皮或沙子炒熟，用布包好，敷在腰疼最厉害的地方，每天两次。第三，针灸、拔罐、推拿、按摩、理疗对腰肌劳损也有很好的疗效。中药大爹丸、乌虎丹、西药泼尼松也可以治疗，要在医生指导下应用。

搬运重物。搬运重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也会造成损伤，如搬自行车或搬运重物上楼。取仰卧位。先将脚、肘、头五点支撑在床上，将腰、背、臀、下肢微微抬离床面。当你感到疲劳时，回到平静的仰卧位置休息。重复此方法10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。

如果扭腰引起局部肌肉劳损，一般会表现为腰部疼痛不适，尤其是弯腰或转弯时。你需要注意休息一段时间。24小时内，做局部冷敷。24小时后，可以热敷。一般5到7天症状会明显缓解。如果扭伤严重，导致腰椎间盘突出，除了腰部疼痛，还可能辐射到臀部和腿部引起疼痛不适。症状需要通过腰椎ct或磁共振检查。具体来说，在严重的情况下，一般可以建议对轻微的症状进行腰椎理疗和牵引。到了极限，需要卧床休息。你的时间大概需要一两个月才能慢慢缓解。

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