眼睛疲劳的原因一般与眼泪的分泌有关，这一点你要注意，要给予双重保护眼睛，在饮食中加入一些有营养的食物眼睛是最方便有效的方法,熬夜引起的眼睛疼痛往往是由眼睛干燥引起的,你是典型的病毒性感冒症状，以肌肉酸痛、打喷嚏、发烧、喉咙痛、一般眼睛疼痛、眼睛发红为最早症状。
首先你要观察自己最近的生活状况。如果经常上网或者玩手机，会让你的眼睛过度劳累，因为手机和电脑的辐射比较大，容易对眼睛造成很大的伤害。如果不注意保护和休息，可能会犯/12345677/。也不要长时间保持一个姿势。长时间同一个姿势会使血液循环不太循环，所以眼睛可能会引起充血和疼痛。平时多看看绿色的东西，多休息。
熬夜引起的眼睛疼痛往往是由眼睛干燥引起的。可以滴人工泪液，或者眼药水缓解眼睛疲劳，减少熬夜，多眨眼，预防-2。用平眼的习惯是不正确的。光照过亮或过暗，用眼时间过长，倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时治疗。还有就是无节制的使用电子产品，长时间熬夜，也是导致成年后近视加深的主要因素。少玩手机和电脑。不要整天躺在手机和电脑上，更不要躺在床上看书。姿势很重要。多运动，多去户外。不要整天待在自己阴暗的小房间里，出去看看大自然，放松一下眼睛。合理饮食，多吃养眼的食物。如猪肝、胡萝卜、枸杞等。
一定要多休息。不要看太久。眼睛你是否有干燥、充血、怕光、流泪，甚至发红的现象？如果是这样，你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲劳的原因一般与眼泪的分泌有关，这一点你要注意，要给予双重保护眼睛，在饮食中加入一些有营养的食物眼睛是最方便有效的方法。
4、 感冒了眼为什么那么红?你是典型的病毒性感冒症状，以肌肉酸痛、打喷嚏、发烧、喉咙痛、一般眼睛疼痛、眼睛发红为最早症状。病毒性感冒没有好的治疗方法。多喝水，注意休息，吃点维生素C，多吃水果蔬菜。7天左右，你自己就能好起来。如果你习惯自己买感冒药或者抗生素，不吃药几乎不会改变疾病的发展过程。只有特殊的抗病毒药物和维生素C对病毒有效感冒。对了，可以买点抗病毒口服液喝。会有效果的。
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