毛巾怎么摆模特，腿不直都有什么办法改变啊

1，腿不直都有什么办法改变啊

楼主能不能补充清楚到底是怎么样的不直？是O型腿？还是腿伸不直啊？如果是O型腿的话也就是俗称的罗圈腿，又叫O型腿。可以矫正，方法如下： “O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。简易运动矫正“O”型腿作者：胡铭 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。 2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。 3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。 4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。 5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。 6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

还是应该去找医生或者是保健师`~~~别拖着啊，赶快!

穿合适的裤子和裙子,衣物和饰品是具有神奇效果滴

这是先天生理问题啊~想改变有点难吧？直不直不是说改就改的~多做运动吧~

有什么办法可以让腿变得直点？改变o型腿让腿变得直点--改变o型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3o次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。你还可没事时练练： 1）腿使劲使劲靠在一起，不管站着坐着，想起来就使劲，类似于站军姿。 2）睡觉绑腿，拿毛巾或者腰带，得坚持半年至一年能有明显效果，这是模特常用的方法。

压腿拉韧带

腿不直都有什么办法改变啊

2，牛津小学英语5A英语单词

Unit 1 day （一）天；白天 at school 在学校；在上课 all 所有的；全部 a lot (of) 许多；大量 room 房间；室 any 任何的；一些 house 房子；住宅 flower 花 first 第一（的） of ……的 term 学期 back 回（原处） each other 互相 building 大楼；建筑物 reading room 阅览室 sure 有把握的 table tennis 乒乓球 toilet 厕所 garden 花园 swing 秋千 slide 滑梯；滑道 street 街；街道 Unit 2 live 居住；生活 bedroom 卧室；寝室 study 书房 large 大的 under 在……下面 behind 在……后面 door 门 parent 父；母 bathroom 浴室 kitchen 厨房 dining-room 餐厅 sitting-room 起居室 world 世界 wall 墙 telephone电话机；电话 sofa （长）沙发 lamp 灯 mouse 鼠 Unit 3 lesson课；功课 sing唱；唱歌 song歌曲 dance跳舞 play演奏 learn学；学习；学会 make做；制造 put放；摆 him（用作宾语）他 music音乐 have进行；从事 first先；首先 start开始 listen听 follow跟随；仿效 together一起 skate滑冰；溜冰 ski滑雪 model模特 ride骑（马、自行车等） aah（因惊奇或出乎意料而）发出“啊”的喊叫 find找到；发现 Unit 4 family家庭；家庭成员 thing东西；物品 need需要 horse吗 pig猪 work工作 with和 evening傍晚；晚上 Halloween万圣节前夕（10月31日） tomorrow明天 vase花瓶 mask面具 lantern灯笼 pumpkin南瓜 else别的；其他的 change找头；零钱 chicken小鸡；鸡；鸡肉 duck鸭子；鸭肉 Saturday星期六 Sunday星期日 cook烹调；做饭 animal动物 Unit 6： morning、早上，上午 ring、响 sweep、打扫，扫除 Maths、数学 sleep、睡觉 jump、跳跃 run、跑，奔跑 walk、步行，散步 help with、帮助…做 wash clothes洗衣服 Unit 7： class、课，（学校里的）班 over、结束 say、说，讲 a newspaper、报纸 chess、棋 laugh、笑，大笑 after school、放学后 look for、寻找 a picture book、图画书，画册 play with和… 一起玩，拿…玩 Unit 8： a tent、帐篷 a pot、锅 a towel、毛巾 a hill、小山 a tin of、一罐 children、孩子们，儿童 fat、胖的，肥的 thin、瘦的 show给…看，出示 Unit 9： a square、正方形 a star、星形，星形物 a heart、心，心形物 a shape、形状 a circle、圆圈 the sun、太阳 the moon、月亮 paper、纸 Art、艺术，美术 teach、教 fly、飞，放（风筝、飞机等模型等）、 us 我们【作宾语用】由于时间关系，写得很紧。啊？？？？不会吧？？天啊！！！

你要多少个单词

牛津小学英语5A英语单词

3，橄榄油有防晒的作用吗

有!~但是你也不可能只弄那个吧...况且橄榄油分很多种滴勒...建议和防晒霜混合擦...擦防晒霜的时候滴一两点进去,混合均匀后再涂脸...

橄榄油分不同的等级：初榨橄榄油类1）特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil），100%纯物理冷榨，不添加任何化学成分，这时的橄榄油风味最佳，脂肪酸、多酚类和营养素也最丰富。酸度值不超过0.8%.（也叫特纯冷榨或原生橄榄油）2）优质初榨橄榄油（Fine Virgin Olive Oil），酸度值不超过2%。 3）普通初榨橄榄油（Ordinary Virgin Olive Oil），酸度值不超过3.3%。精炼橄榄油类（或称二次油）:4）精炼橄榄油（Refined olive oil),指用油脂精炼方法处理，不适用于直接食用的低级初榨橄榄油，酸度可达到0.3%。5）纯正橄榄油（Olive Oil），由精炼油与一定比例（通常为10%—30%）的初榨油混合制成，酸性值一般在1.5%以下，呈透明的淡金黄色。非产油国超市的货架上摆放的大部分为此类橄榄油。 6）精炼橄榄果渣油（Refined Olive-Pomace oil），通过溶解法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油，其酸性值一般在1.5%以下。只有（1）特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil）为纯物理加工可生食。只有特级初榨橄榄油才能有效果。使用方法见楼上。

??橄榄油能防晒。作为天然的护肤产品，橄榄油可以为肌肤提供由内而外的全方位防晒和滋润护理。维生素E是常用的抗氧化剂，作为脂溶性的天然抗氧化剂，维生素E能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力所造成的氧化损伤，锁住细胞内水分，祛斑抑制黑色素形成。橄榄油是维生素E的良好来源，早在古希腊时代，人们已视橄榄油为良好的美容材料，克里特岛美女将橄榄油作为对抗强烈日照的保湿油料。橄榄油仅通过压榨橄榄果实获取，是一种珍贵的天然汁液，未经任何复杂化学处理。橄榄油橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。经吸收后可以实现人体内部的“生态平衡”，防止肌肤衰老，对于肤质干燥，手足皴裂等体内缺水问题具有慢调功效；而多酚和脂多糖成分则具有防辐射的功效，可以有效的应对紫外线照射强烈所引起的肤质干燥问题。外用橄榄油，其水性的特质令它特别宜于被皮肤吸收，不需要任何复杂工序，轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜，润泽柔滑肌肤，锁水保湿。内外并重，标本兼治的实现人体水分的补充，保持皮肤色调和弹性。日常生活中多摄入富含维他命E的食物，可以让肌肤维持很好的状态，充满光泽富有弹性。尤其是富含丰富抗氧化成分维生素E的橄榄油，可以在一定程度上有效降低氧化对皮肤造成的伤害，橄榄油可谓天然的绿色护肤产品。??

橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油别样用途剖析除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧！用途：滋润皮肤用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。用途：除皱用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。用途：护发用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。用途：上、卸妆用法：上妆，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。用途：润唇用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。用途：减肥用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。用途：护足用法：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。选购方法观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。闻：有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。

橄榄油可以润肤，抗皱，但没有防晒的作用

橄榄油有防晒的作用吗

4，用橄榄油卸妆不伤皮肤还是用卸妆油卸妆不伤皮肤

当然是专业的卸妆油，卸妆油是针对彩妆和人的肌肤所设计的，可以更深层的去除彩妆残留，洗完也比较干净，橄榄油虽然也能卸妆，但是他毕竟不是专门用来卸妆的东西，到时候清洁不彻底，堵塞毛孔就不好了我在大三化妆专业的学生，我们老师说了一句话我觉得很对她说：“化妆其实不可怕，但是一定要好好卸妆，卸干净！”女孩子的皮肤一定要好好保护才可以哦~

卸妆油很多都不是纯天然的，你要看成分的，不管是橄榄油还是卸妆油都要看成分，最好是纯天然的，而且是比较适合你的皮肤的，有些橄榄油其实也不是纯天然的，有些橄榄油不是很好，也会导致你的皮肤卸妆不是很好，很干净。以上是原则，你可以根据这些原则来挑选，要具体问题具体分析的。

不能说哪个好，哪个不好，根据皮肤选择不同的，看自己的肤质我以前用过za的卸妆油不错记得好像是68 女刊推荐过美宝莲的专门卸眼妆的，我也用了，还可以，也不贵几十忘了，不超过40

我是学化学专业的对化妆品化学大学里也学到过一些理论知识现在可以结合你的实际问题回答卸妆油和橄榄油都可以利用相似相溶原理来卸掉脸上的彩妆不过区别在于卸妆油多了乳化成分可以很轻松的溶在水里这样在脸上就不会残留油份而橄榄油没有这一步所以虽然可以溶解彩妆但脸上的油不容易洗的掉的至于伤害皮肤一说合格的护肤品都通过安全检疫的理论上是可以放心使用的所以总结一下是卸妆油好点

用橄榄油!因为所有化妆品几乎都溶于它!效果不会比谢妆油差!而且.橄榄油能吃.谢妆油能么?

如果你是化了妆，就得用卸妆油来卸妆了，橄榄油无法彻底清除皮肤残留的油分，若只想护肤，我建议你用橄榄油，它比较天然，没什么化学性质的，可以在面霜中加入一两滴橄榄油对护肤有非常好的作用的。橄榄油用处多多，例如：1、润身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑. 2、瘦身：高纯度冷榨特级橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 3、防晒：橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。 4、护脚：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜.将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底也很重要，选择白叶橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最后用温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果。 5、改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。 6、保护皮肤: 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。 7、对骨骼系统的益处: 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。 8、防癌作用: 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸）还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基（高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。 9、防辐射作用: 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。 10、抗衰老: 橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿

文章TAG：毛巾怎么模特不直毛巾怎么摆模特