怎么学会看淡事情，怎么才能学会看淡身边的一切人和事学会沉默
来源：整理 编辑：航空兔素材 2023-09-03 22:31:02
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1，怎么才能学会看淡身边的一切人和事学会沉默
面对自己开始微笑。不会挣扎着要不要。会不会。应不应该。或是能不能。 不再因为某个眼神的流离心伤。冷静。淡然。沉默。从现在起。学会放弃。学会后退。学会转身。然后。在能转身的时候转身。 争取。不再回头。尝试着满足，尝试着随遇而安知道了 一些事 做了也是白做 一些话 说了也是白说
2，如何学会看淡一切
我觉得人都不是从一开始就会具有从容大气的气质的，人都是有欲望的所以就会有喜怒哀乐！如果想变的从容，把很多事情看的淡，首先就是需要经历过一些事情，特别是一些痛苦的事情，这样才会悟出人生的真谛！遇到痛苦无奈的事情就当作是一种历练吧！借用电视剧《美丽人生》的一句话，人生不顺十之八九，得意只有一二，要少想八九，多想一二！我认为啊,只要不去想,可能久了偶尔想起来了,会觉得这些都好陌生哦!不要去想了,就好了.
3，怎样才能把事情看淡
用另一件去遗忘另一件事，如果忘不了，那就选择铭记吧，把它放在自己訫的一角。尘封吧！！看淡一切，是不可能的，人是有心的，没有了心就无法生存了。我们能做的就是乐观面对生活，不计较太多，宽容点，这样至少会过得快乐些…… 人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
凡事都不要太在意，多从不同角度去看问题。没有什么比自己的身体更重要的了，健康没了，就什么都没有了。在激动之前先思考几秒，不停地对自己说：“不急不急，一切都会好的”，自我安慰一下。尽是放平心态，把一切看淡点儿。
4，怎样学会看淡一切
对于一些欲望，不要太执着，顺其自然就好。不要太过在意一些事情的结果，有些事情尽力了就好。如果一个人真的能什么都不在乎，那真的可以解释为”看破红尘“但是这样的生活真的有意思吗？生活中难免都会有酸甜苦辣的事情，就是因为尝试过苦的滋味，才能更明白甜的幸福，才学会感恩自己所拥有的。你可以适当的控制你自己喜欢的口味，但是淡漠无味的生活真的是你所期盼的吗？希望你别因为一些挫折而压抑自己的情感，可以适当的控制，但是如果因为这样而强硬的改变自己，这样你应该也活得不开心吧。如果你不想要自己对所有事情都那么多愁善感，你可以选择对一些值得的人付出，那些不懂得珍惜你的好的人，只是生活上一些不好的例子，并不能代表全部的人都是那样的。真心只适合奉献给会珍惜的人，希望你不会因为一些不好的事而让自己生活更不愉快！爱情这件事，从来都不是容易的，你很想和一个人牵手到白头，但现实未必如愿，更多的时候会有很多爱而不得。或许在遇到这种情况时，每个人的心里都是伤感的，甚至会有些执着，总是想着，为什么自己这么爱他，最后却得不到他正是因为有了这样的想法，很可能就会纠缠，就会强求，到最后只落得自己一身伤，而对方完全无动于衷。爱一个人，就必须在一起，这个就因人而异了，有些人会觉得爱一个人就一定要想办法在一起，而有些人会把这种爱默默放在心里，和他遥遥相望，对于她来说，这也是一种幸福。强求的爱情不会长久，强留的人不会快乐，每个人在爱情中都有一些执念，当你喜欢的人不喜欢你，又或者两个相爱的人因为某些原因而分开，这样的情况下，往往心里会有很多不舍。很多人在分手之后会放不下，无非是留恋他对你的好，不舍过去的美好回忆，每次回想起这些，都会觉得想再回到他身边。但你越是不舍，越会放不下，越是不舍，越会让自己痛苦不已，爱而不得时，最好的做法是退一步海阔天空，而不是继续纠缠下去，这样对谁都不好。过去再美好，那也是过去的事情了，他对你再好，都不会再回来了，别再依依不舍，别再留恋过去，告诉自己朝前看吧。如果爱而不得，那么就舍弃对过去的留恋吧，只有这样，你才能更快走出这段感情，勇敢地往前走。离开错误的感情越是得不到的东西越想得到，这是人类的共性，但是强求就能得到吗？可能只会让你更加难受而已。如果知道对方不爱你，那么就及时止损吧，不要在一段错误的感情里继续下去，那才是对自己最大的伤害。对于爱情这件事，我们只能顺其自然，听从命运的安排，强求不来。有些人很幸运，一开始就遇到了那个相守一生的人，而有些人，却要寻寻觅觅才可能遇到那个对的人。在这个等待的过程中，或许你会经历一些爱而不得，这个时候，你一定要学会不强求，只有这样，才有可能收获往后的幸福。面对自己开始微笑。不会挣扎着要不要。会不会。应不应该。或是能不能。 不再因为某个眼神的流离心伤。冷静。淡然。沉默。从现在起。学会放弃。学会后退。学会转身。然后。在能转身的时候转身。 争取。不再回头。尝试着满足，尝试着随遇而安你能否看淡一件事情，最重要的在于这件事情是不是“淡”。我们会把不重要的事情看得很淡，你想看淡重要的一件事情，那么唯一的方法就是把这件事情变“淡”。一杯很甜的水如何去把它变淡呢？方法很简单就是加入更多的水。人生也是如此，当你的生活丰富了之后，就是把你生活这个“杯子”装入了更多的水。你曾经认为对你很重要的事情，也就渐渐地变得不那么重要了。人总是被名利二字所困扰，如果能看淡名利，其他的自然也就看淡了
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