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让宝宝养成定时排便的习惯。每天固定时间给宝宝大便，或者让他自己坐在便盆上。有时候也可以用棉签刺激宝宝肛门周围的皮肤，让他排便，有利于排便。让宝宝多喝温水，多吃含纤维素的蔬菜。对于年龄较小的宝宝，可以把青菜做成菜泥喂给宝宝吃。可以吃一些苹果、成熟的香蕉等水果，也可以吃一些山药和谷类食物。另外，可以经常按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向揉肚子，可以增加宝宝的肠道蠕动。也可以口服益生菌，或者喂适量酸奶。如果宝宝大便干硬，可以在短时间内服用乳果糖。乳果糖可以软化大便，一段时间后缓解便秘的症状。
导致2、儿童 便秘怎么办?
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