如果办公可以把电脑举得高高的，可以让眼睛直视电脑，一定程度上会缓解颈椎病,颈椎病根据患者的表现分为六种类型,颈椎病最主要的表现就是颈部疼痛，颈部活动受限等等,经常坐在办公室got颈椎病的人，多为颈型颈椎病，主要是由于长时间坐着，长时间低头，一个姿势颈椎时间过长。
都不是。根据《职业病防治法》的定义，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害因素而引起的疾病。2013年，国家卫生计生委、人力资源和社会保障部、安全生产监督管理总局、中华全国总工会联合发布《职业病分类与目录》，将职业病分为10大类132种。这些疾病涉及呼吸系统、皮肤、眼、耳、鼻、喉、口腔等。，并对员工的生命健康造成极大危害。我国职业病呈现五个特点，即:1。职业病接触人群多，患者多。2.职业危害分布在广泛的行业，尤其是中小企业。3.职业危害具有极大的流动性和严重的危害转移性。4.职业病具有隐蔽性和延迟性，其危害往往被忽视。5.职业危害造成的经济损失巨大，影响深远。
经常坐在办公室 got 颈椎病的人，多为颈型颈椎病，主要是由于长时间坐着，长时间低头，一个姿势颈椎时间过长。在治疗中，如果这类患者有明显的颈部疼痛，可以口服扶他林或局部应用氟比洛芬巴布剂缓解症状。症状缓解后，平时要改变不良姿势，比如起身以坐姿活动颈椎约30至40分钟，避免长时间低头，使颈椎保持一个姿势太久。如果办公可以把电脑举得高高的，可以让眼睛直视电脑，一定程度上会缓解颈椎病。此外，你应该多做户外活动，如跑步、游泳、打羽毛球等。休班期间，可以增加颈部肌肉的力量，以防止颈椎病
首先，一定要注意纠正颈部姿势，避免长时间低头，积极锻炼身体。使用枕头时，你必须小心不要太高或太软。一般来说7-8cm比较合适。侧卧休息时，头颈部的方向应与身体躯干大致平行。在这种情况下，你可以有效地保护你的颈椎。
4、 颈椎病有什么表现?颈椎病根据患者的表现分为六种类型。常见的类型有颈型、神经根型和椎动脉型。颈B型的症状主要是颈部肿胀、酸痛。神经根型的症状主要是手指麻木、上肩无力、知觉异常等。但椎动脉型的情况比较复杂，会出现颈部僵硬、颈部疼痛、颈部肌肉活动受限等一系列症状。颈椎病最主要的表现就是颈部疼痛，颈部活动受限等等。但是随着颈椎病的时间越来越长，病情越来越严重，也会出现不同的并发症。如果颈椎病变压迫颈部的神经，根据压迫的神经不同，会出现听力、视力损害等不同症状。
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