强迫症人物卡通图片,转移注意力治疗强迫症有哪些方法?

这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，都是成功的治疗强迫症,比如出门担心门没锁，总担心这不是强迫症,至于你的问题，如果这种图你看了好几遍，还是觉得强烈的不甘心，那么可能和强迫症有关系,转移注意力是治疗强迫症的重要方法,对待强迫症自己有几种方法:1,一旦强迫症出现，要迅速将注意力从强迫症转移到其他事情上,这是强迫症。

如果有强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的病情来服药，你也可以自己调节。对待强迫症自己有几种方法:1。转移注意力是治疗强迫症的重要方法。一旦强迫症出现，要迅速将注意力从强迫症转移到其他事情上。这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，都是成功的治疗强迫症。2.厌恶疗法:最简单的方法就是在手腕上套一个橡皮筋，每当有焦虑或想法的时候就使劲弹。你要感觉到疼痛，过一段时间症状就能减轻和缓解。3，森田疗法，就是不要把身体上的症状放在心里。身体不适都是错误信息。如果你忽略这些不适，你的症状会慢慢缓解。

你好，这种情况只能说明你有一些矛盾的想法。比如出门担心门没锁，总担心这不是强迫症，而是要回去检查几遍。每次你确定没有问题之后，还是很担心，这是强迫症。至于你的问题，如果这种图你看了好几遍，还是觉得强烈的不甘心，那么可能和强迫症有关系，你现在的状态可能跟年轻人普遍的好奇心和兴奋感有关。